مشاوره تحصیلی, مشاوره تلفنی, پیشرفت تحصیلی, انتخاب رشته, کنکور سراسری, مشاوره تخصصی

مشاوره تحصیلی
» راه کارهای کاهش اضطراب و استرس امتحانات و آزمون ها

راه کارهای کاهش اضطراب و استرس امتحانات و آزمون ها

اضطراب امتحان نوعي خود اشتغالي ذهني است كه خود كم انگاري و ترديد در مورد توانائي هاي فرد را به همراه دارد و اغلب باعث ارزيابي منفي و عدم تمركز حواس و واكنشهاي جسماني نامطلوب مي شود. 
اگر از هر دانشجویي كه پشت نيمكت هاي دانشگاه نشسته بپرسي پر هول و هراس ترين شبهاي زندگيت كدام شب بوده است به احتمال نود درصد شبهاي امتحان و كنكور يادش مي آيد دانشجو از استرس روزهاي امتحان گله مي كند اما اين استرس چگونه كاهش پيدا مي كند.

علائم اضطراب:  
عصبي بودن، آرام و قرار نداشتن، احساس خستگي، سرگيجه،‌ تكرر ادرار، افزايش ضربان قلب، بي حالي، تنگي نفس، تعريق، ‌لرزش،‌ بيخوابي، دلهره، ‌سردرد، بي اشتهائي ودلشوره مي باشد.

روش هاي پيشگيري استرس و اضطراب امتحانات: 
دانشجويان نبايد يادگيري تمام مفاهيم درسي را به شب امتحان موكول كنند بلكه بايد سعي كنند هر درسي در زمان خود و در فرصت مناسب مطالعه كنند تا درشبهاي امتحان با خيالي آسوده فقط به مرور درس ها بپردازند از يادگيري دروس به صورت فشرده اجتناب كنند.
چند راهكار جهت بهبود اضطراب:
هم صحبتي با شخص مورد اعتماد (مشاور) روشهاي ايجاد تمركز، استراحت در يك اتاق تاريك ، حمام گرفتن طولاني،  ورزشهاي تنفس عميق ، حساسيت زدايي و آرام سازي.

روش های ايجاد آمادگي قبل از امتحانات:
•   در ساعات معيني درس بخوانيد چند ساعت متوالي درس خواندن خسته كننده است و سبب كاهش يادگيري مي گردد بعد از پايان هر ساعت  به مدت 5 تا 10 دقيقه استراحت كنيد.
•   سعي نمائيد اوقات خود را به زمان كار و زمان مطالعه تقسيم كرده و مطابق برنامه تنظيم شده پيش برويد.
•   سرعت مطالعه خود را كاهش داده و مطالب را چندين بار بخوانيد.
•   سبك يادگيري خود را پيدا كنيد.
•   دعا و نيايش، تمركز فكر، ورزش هايي كه موجب تقويت روح مي شوند انواع ورزشهاي بدني، پرداختن به فعاليتهاي هنري در ايجاد آرامش  واعتماد موثر است.
•   خلاصه نويسي را تمرين كنيد خلاصه كردن مطالب بهترين روش يادگيري است با اين روش شما صرفاً  متوجه نكات  مهم درس مي شويد.
•   قبل از امتحان لازم است بدانيد كه از چه وسايلي و كتاب هايي مجازيد در جلسه امتحان استفاده كنيد بنابراين آنها را از پيش آماده نمائيد. 
•   شب قبل از امتحان استراحت كافي داشته باشيد و قبل از شروع امتحان در حوزه حضور داشته باشيد. 

روشهاي كاهش استرس درهنگام حضور در امتحان:
•   به محض دريافت برگه امتحاني دستور العمل ها و راهنماها را به دقت بخوانيد و كاملاً به آنها عمل كنيد.
•   پس از دريافت برگه امتحاني سئوالات را به طور اجمالي مرور كنيد با توجه به زمان و ارزش هر سوال براي هر يك از سئوالات زماني را اختصاص دهيد و پيش از آنكه به سوالات پاسخ دهيد به مفهوم آن خوب توجه كنيد.
•   در جلسه امتحان اگر استرس داشتيد چشم ها را ببنديد و چندين بار نفس عميق بكشيد ابتدا قدري مكث و فكر كنيد تا از اين طريق به منظور استاد پي ببريد كه او براستي از شما چه مي خواهد. 
•   هيچ گاه به روي برگه خم نشويد اين كار باعث فشار به روي قفسه سينه و خستگي مي گردد.
•   كوشش كنيد به تمامي پرسش ها پاسخ دهيد هميشه يك پاسخ ضعيف و ناقص بهتر از هيچ است. 
•   در تحويل برگه امتحاني عجله نكنيد و در پايان يكبار پاسخ ها و پرسش ها را بخوانيد. 
•   پس از هر آزمون ديگر به آن فكر نكنيد و سعي كنيد خودتان را براي امتحان بعدي آماده كنيد.
•   عدم موفقيت در يك آزمون به معناي شكست در همه امتحانات نيست و قبل از مقصر دانستن ديگران تلاش كنيد به نقاط ضعف خود پي برده و در جهت رفع مشكل اقدام كنيد.

جهت بهره مندی از خدمات مشاوره تخصصی روانکاوی تحصیلی و مقابله با استرس ها و اضطراب ها در طول تحصیل خود،
با روانکاوان دپارتمان مشاوره تحصیلی فانوس دانش تماس بگیرید.


مشاوره تحصیلی

کلید واژه ها: مشاوره تحصیلی اضطراب امتحان فرصت مناسب مطالعه خلاصه نویسی روش¬ هاي پيشگيري استرس روش¬ هاي كاهش استرس روش های ايجاد آمادگي قبل از امتحانات مشاوره تخصصی روانکاوی تحصیلی مشاوره تخصصی روانکاوی تحصیلی

اضطراب امتحان و راه‌هاي کاهش آن   20 فروردین 1396 ساعت: 20:51

لیست رشته های مجموعه علوم اداری و مدیریت   20 فروردین 1396 ساعت: 20:49

لیست رشته های پیام نور در گروه علوم ریاضی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:48

مشاوره کارشناسی ارشد- منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته قارچ شناسی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:47

منابع آزمون دکتری هواشناسی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:45

اصلاح نسبت دانشجویان کاردانی و کارشناسی در دانشگاه جامع علمی کاربردی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:44

انتخاب رشته دانشگاه- معرفی رشته علوم کامپیوتر   20 فروردین 1396 ساعت: 20:43

رعایت نکات مهم در انتخاب رشته   20 فروردین 1396 ساعت: 20:42

یادگیری زبان انگلیسی را چگونه و از کجا شروع کنیم؟   20 فروردین 1396 ساعت: 20:41

سوئد رتبه اول ارزشمندترین پاسپورت در جهان   20 فروردین 1396 ساعت: 20:39

مشاوره تحصیل در خارج از کشور- بورسیه تحصیلی ایتالیا   20 فروردین 1396 ساعت: 20:38

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی گرایش مهندسی حمل ونقل در مقطع ارشد مهندسی عمران   20 فروردین 1396 ساعت: 20:36

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی ارشد زیست فناوری (بیوتکنولوژی)- گرایش میکروبی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:31

معرفی رشته های مجموعه علوم شناختی در مقطع دکتری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:30

مشاوره کارشناسی ارشد- رشته های مجاز در ارشد پرستاری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:29

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی گرایش های ارشد پرستاری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:28

بهترین مشاور برای برنامه ریزی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:26

مشاوره کنکور تجربی و ریاضی-روش مطالعه درس عربی کنکور   20 فروردین 1396 ساعت: 20:25

مشاوره کنکور سراسری-نحوه مطالعه درس شیمی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:24

برنامه ریزی تحصیلی برای کسب رتبه دلخواه در رشته های تجربی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:22

مشاوره انتخاب رشته کنکور تجربی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:21

مشاوره انتخاب رشته دانشگاهی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:20

تقسیم بندی رشته ها بر اساس پراکندگی در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:18

سهمیه ایثارگران و جانبازان در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:17

سهمیه مناطق در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:16

ثبت نام دانشگاه های پیام نور و دانشگاه غیر انتفاعی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:14

دانشگاه فرهنگیان و شرایط پذیرش در آن   20 فروردین 1396 ساعت: 20:13

حداقل رتبه لازم برای قبولی در رشته های روزانه کنکور تجربی و ریاضی و انسانی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:12

تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:11

اضطراب امتحان و راه‌هاي کاهش آن   17 فروردین 1396 ساعت: 10:45

لیست رشته های مجموعه علوم اداری و مدیریت   17 فروردین 1396 ساعت: 10:44

لیست رشته های پیام نور در گروه علوم ریاضی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:43

منابع آزمون کارشناسی ارشد رشته قارچ شناسی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:43

منابع آزمون دکتری هواشناسی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:42

اصلاح نسبت دانشجویان کاردانی و کارشناسی در دانشگاه جامع علمی کاربردی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:41

معرفی رشته علوم کامپیوتر   17 فروردین 1396 ساعت: 10:41

رعایت نکات مهم در انتخاب رشته   17 فروردین 1396 ساعت: 10:40

یادگیری زبان انگلیسی را چگونه و از کجا شروع کنیم؟   17 فروردین 1396 ساعت: 10:39

سوئد رتبه اول ارزشمندترین پاسپورت در جهان   17 فروردین 1396 ساعت: 10:38

بورس تحصیلی ایتالیا   17 فروردین 1396 ساعت: 10:37

معرفی گرایش مهندسی حمل ونقل در مقطع ارشد مهندسی عمران   17 فروردین 1396 ساعت: 10:37

معرفی ارشد زیست فناوری (بیوتکنولوژی) - گرایش میکروبی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:35

معرفی رشته های مجموعه علوم شناختی در مقطع دکتری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:35

رشته های مجاز در ارشد پرستاری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:34

معرفی گرایش های ارشد پرستاری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:33

بهترین مشاور برای برنامه ریزی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:32

مشاوره کنکور تجربی و ریاضی - روش مطالعه درس عربی کنکور   17 فروردین 1396 ساعت: 10:31

مشاوره کنکور سراسری - نحوه مطالعه درس شیمی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:30

انتخاب رشته آزاد - معرفی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب   17 فروردین 1396 ساعت: 01:50

انتخاب رشته دانشگاه - معرفی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال   17 فروردین 1396 ساعت: 01:49

اضطراب امتحان و راه‌هاي کاهش آن   20 فروردین 1396 ساعت: 20:51

لیست رشته های مجموعه علوم اداری و مدیریت   20 فروردین 1396 ساعت: 20:49

لیست رشته های پیام نور در گروه علوم ریاضی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:48

مشاوره کارشناسی ارشد- منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته قارچ شناسی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:47

منابع آزمون دکتری هواشناسی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:45

اصلاح نسبت دانشجویان کاردانی و کارشناسی در دانشگاه جامع علمی کاربردی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:44

انتخاب رشته دانشگاه- معرفی رشته علوم کامپیوتر   20 فروردین 1396 ساعت: 20:43

رعایت نکات مهم در انتخاب رشته   20 فروردین 1396 ساعت: 20:42

یادگیری زبان انگلیسی را چگونه و از کجا شروع کنیم؟   20 فروردین 1396 ساعت: 20:41

سوئد رتبه اول ارزشمندترین پاسپورت در جهان   20 فروردین 1396 ساعت: 20:39

مشاوره تحصیل در خارج از کشور- بورسیه تحصیلی ایتالیا   20 فروردین 1396 ساعت: 20:38

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی گرایش مهندسی حمل ونقل در مقطع ارشد مهندسی عمران   20 فروردین 1396 ساعت: 20:36

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی ارشد زیست فناوری (بیوتکنولوژی)- گرایش میکروبی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:31

معرفی رشته های مجموعه علوم شناختی در مقطع دکتری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:30

مشاوره کارشناسی ارشد- رشته های مجاز در ارشد پرستاری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:29

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی گرایش های ارشد پرستاری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:28

بهترین مشاور برای برنامه ریزی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:26

مشاوره کنکور تجربی و ریاضی-روش مطالعه درس عربی کنکور   20 فروردین 1396 ساعت: 20:25

مشاوره کنکور سراسری-نحوه مطالعه درس شیمی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:24

برنامه ریزی تحصیلی برای کسب رتبه دلخواه در رشته های تجربی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:22

مشاوره انتخاب رشته کنکور تجربی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:21

مشاوره انتخاب رشته دانشگاهی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:20

تقسیم بندی رشته ها بر اساس پراکندگی در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:18

سهمیه ایثارگران و جانبازان در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:17

سهمیه مناطق در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:16

ثبت نام دانشگاه های پیام نور و دانشگاه غیر انتفاعی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:14

دانشگاه فرهنگیان و شرایط پذیرش در آن   20 فروردین 1396 ساعت: 20:13

حداقل رتبه لازم برای قبولی در رشته های روزانه کنکور تجربی و ریاضی و انسانی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:12

تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:11

اضطراب امتحان و راه‌هاي کاهش آن   17 فروردین 1396 ساعت: 10:45

لیست رشته های مجموعه علوم اداری و مدیریت   17 فروردین 1396 ساعت: 10:44

لیست رشته های پیام نور در گروه علوم ریاضی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:43

منابع آزمون کارشناسی ارشد رشته قارچ شناسی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:43

منابع آزمون دکتری هواشناسی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:42

اصلاح نسبت دانشجویان کاردانی و کارشناسی در دانشگاه جامع علمی کاربردی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:41

معرفی رشته علوم کامپیوتر   17 فروردین 1396 ساعت: 10:41

رعایت نکات مهم در انتخاب رشته   17 فروردین 1396 ساعت: 10:40

یادگیری زبان انگلیسی را چگونه و از کجا شروع کنیم؟   17 فروردین 1396 ساعت: 10:39

سوئد رتبه اول ارزشمندترین پاسپورت در جهان   17 فروردین 1396 ساعت: 10:38

بورس تحصیلی ایتالیا   17 فروردین 1396 ساعت: 10:37

معرفی گرایش مهندسی حمل ونقل در مقطع ارشد مهندسی عمران   17 فروردین 1396 ساعت: 10:37

معرفی ارشد زیست فناوری (بیوتکنولوژی) - گرایش میکروبی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:35

معرفی رشته های مجموعه علوم شناختی در مقطع دکتری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:35

رشته های مجاز در ارشد پرستاری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:34

معرفی گرایش های ارشد پرستاری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:33

بهترین مشاور برای برنامه ریزی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:32

مشاوره کنکور تجربی و ریاضی - روش مطالعه درس عربی کنکور   17 فروردین 1396 ساعت: 10:31

مشاوره کنکور سراسری - نحوه مطالعه درس شیمی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:30

انتخاب رشته آزاد - معرفی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب   17 فروردین 1396 ساعت: 01:50

انتخاب رشته دانشگاه - معرفی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال   17 فروردین 1396 ساعت: 01:49

لای‌-فای 'صد برابر سریع تر از وای‌-فای'   07 آذر 1394 ساعت: 19:27

ادامه انتشار گازهای گلخانه‌ای جنوب ایران را «غیرقابل سکونت می‌کند»   01 آذر 1394 ساعت: 17:03

بیوتروریسم   01 آذر 1394 ساعت: 16:59

پدیده جوی «ال نینیو»   01 آذر 1394 ساعت: 16:57

سالانه «بیش از ۵۰۰ میلیون تن گاز گلخانه‌ای» در ایران تولید می‌شود   01 آذر 1394 ساعت: 16:55

سلاح های میکروبی   26 آبان 1394 ساعت: 12:14

برنامه دانشمندان اروپایی برای ساخت واکسن ایدز تا ۵ سال دیگر   19 آبان 1394 ساعت: 18:09

فواید تغذیه ای زغال اخته   11 آبان 1394 ساعت: 16:55

آموزش حل مشکل توقف برنامه ها در گوشی و تبلت های اندروید   10 آبان 1394 ساعت: 17:45

مقاله علمی - گیاه دارویی به لیمو و خواص معجزه آسای آن   01 آبان 1394 ساعت: 01:36

حجامت   26 مهر 1394 ساعت: 10:38

توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل   22 مهر 1394 ساعت: 19:42

جایزه نوبل ادبی 2015   16 مهر 1394 ساعت: 15:38

جایزه نوبل فیزیک ۲۰۱۵   16 مهر 1394 ساعت: 14:50

مواد غذایی موثر در جلوگیری از ریزش مو   13 مهر 1394 ساعت: 11:19

راهکارهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از سرطان   06 مهر 1394 ساعت: 19:01

معرفی پروفسور سمیعی   06 مهر 1394 ساعت: 14:34

مواد غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطان   06 مهر 1394 ساعت: 14:05

بهترین زمان مصرف داروها   06 مهر 1394 ساعت: 13:55

خصوصیات افراد موفق را بیشتر بشناسید   28 شهریور 1394 ساعت: 22:11

بهترين و بدترين ورزش‌ها براي قلب   28 شهریور 1394 ساعت: 22:05

ابررایانه‌ای که زمان مرگ را پیش بینی می کند   28 شهریور 1394 ساعت: 12:55

ماساژ ماه با جزر و مد گرانشی زمین   28 شهریور 1394 ساعت: 12:53

برندگان «نوبل مضحک» معرفی شدند   28 شهریور 1394 ساعت: 12:51

درمان بدون عوارض زکام آلرژیک با افشانه جدید بینی   26 شهریور 1394 ساعت: 00:45

سرنخ جدید دانشمندان برای درمان صرع   26 شهریور 1394 ساعت: 00:43

تولید چشم آزمایشگاهی حساس به نور با سلولهای بنیادی   26 شهریور 1394 ساعت: 00:41

نکاتی مهم در مورد باتری لپ تاپ   21 شهریور 1394 ساعت: 15:20

راهنمای استفاده از باتری لپ تاپ ها   21 شهریور 1394 ساعت: 15:18

افزایش طول عمر باطری لپ تاپ   21 شهریور 1394 ساعت: 15:16

مواقع ممنوعه برای نزدیکی   15 شهریور 1394 ساعت: 19:31

پوشیدن ساپورت بیمارتان می کند   15 شهریور 1394 ساعت: 19:27

علائم بیماری ایدز   15 شهریور 1394 ساعت: 19:17

سندرم مرگ ناگهانی چیست؟   14 شهریور 1394 ساعت: 08:35

تولید آب نوشیدنی خنک در بیابان‌ با قطره آب خورشیدی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:32

روش غلبه بر موانع اپی ژنتیکی شبیه سازی ابداع شد   14 شهریور 1394 ساعت: 08:29

کشف ردپای 1/2متری دایناسور 30 تنی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:26

جورابی‌ برای جایگزین‌کردن کفش‌ها   14 شهریور 1394 ساعت: 08:21

کشف کارایی اسکنرها در مبارزه با تومورهای سرطانی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:16

خودسوزی سلول های مغز عامل اصلی پارکینسون   14 شهریور 1394 ساعت: 08:12

خانه‌های روی آب؛ طرح جدید نجات از سیل و سونامی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:10

ادرار انسان كودي مناسب   11 شهریور 1394 ساعت: 18:43

ممنوع بودن این بخش از میوه ها !   09 شهریور 1394 ساعت: 18:23

اختراع شگفت‌انگیز مایکروسافت برای تبلت‌ها   06 شهریور 1394 ساعت: 23:10

تبدیل تلفن همراه به اسکنر سه‌بعدی با برنامه جدید   06 شهریور 1394 ساعت: 23:07

8 دلیل برای عدم نصب ویندوز 10   06 شهریور 1394 ساعت: 15:45

سندروم «قلب شکسته» بعد از شکست عاطفی را بشناسید   06 شهریور 1394 ساعت: 15:42

وزن مناسب، والدین تحصیل‌کرده و زندگی در شهرهای بزرگ هوش کودکان ایرانی را 'بیشتر' می‌کند   02 شهریور 1394 ساعت: 01:03

سازمان مواد دارویی آمریکا 'وایاگرای زنان' را تایید کرد   02 شهریور 1394 ساعت: 01:00

پنجره هوشمندی که بدون برق تیره و شفاف می‌شود   24 مرداد 1394 ساعت: 17:47

نتایج اولیه آزمون استخدامی آموزش و پرورش - اطلاعيه وزارت آموزش و پرورش درخصوص نتايج اوليه آزمون استخدامي در سال 1394   16 آبان 1394 ساعت: 23:20

اطلاعیه سازمان سنجش - اعلام نتايج آزمون استخدامي سال 94 نهاد كتابخانه هاي عمومي كشور   13 آبان 1394 ساعت: 17:22

اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور درباره‌ تاريخ پرينت كارت و زمان‌ برگزاري آزمون به‌ كارگيري نيروي قراردادي دانشگاه علامه   07 مهر 1394 ساعت: 00:24

شرایط استخدام ۳۷۰۰ نفر در آموزش‌ و پرورش از مهر ۹۵   26 شهریور 1394 ساعت: 11:38

سخنگوی سازمان سنجش از برگزاری آزمون جدید استخدامی در نیمه دوم سال خبر داد   26 شهریور 1394 ساعت: 11:36

تمديد مهلت ثبت نام آزمون به‌کارگیری نیروی قراردادی دانشگاه علامه طباطبايي ویژه داوطلبان استان تهران   10 شهریور 1394 ساعت: 17:58

آگهی به‌کارگیری نیروی قراردادی دانشگاه علامه طباطبايي ویژه داوطلبان استان تهران   05 شهریور 1394 ساعت: 16:21

فراهم شدن زمینه اشتغال ۱۰۰ دانش آموخته کمیته امداد کرمان   23 مرداد 1394 ساعت: 19:45

بانک کار آفرین دعوت به همکاری در شهر مشهد   23 مرداد 1394 ساعت: 19:43

بانک کار آفرین دعوت به همکاری در شهر تهران   23 مرداد 1394 ساعت: 19:41

بانک کارآفرین به منظور تأمین و تکمیل سرمایه انسانی مورد نیاز خود در شعب شهر تهران از فارغ التحصیلان مقطع کارشناسی واجد   23 مرداد 1394 ساعت: 19:38

بانک کارآفرین به منظور تکمیل کادر تخصصی نیروی انسانی خود در شهر “تهران” از واجدین شرایط ذیل دعوت به همکاری می نماید   23 مرداد 1394 ساعت: 19:36

پذیرش همکار بازنشسته در بانک دی   23 مرداد 1394 ساعت: 19:33

اشتغال ۱۰۰ هزار نفر مددجوی کمیته امداد در سراسر کشور   23 مرداد 1394 ساعت: 19:28

بیکارترین رشته‌های دانشگاه کدامند؟   13 مرداد 1394 ساعت: 19:09

استخدام آموزش و پرورش سال ۹۴ (تاریخ شروع ثبت نام ۱۵ مرداد)   11 مرداد 1394 ساعت: 11:55

استخدام مهندس مکانیک در شرکت تولیدی – کرج   11 مرداد 1394 ساعت: 11:08

آگهی استخدام بانک کارآفرین در شهر تهران – مرداد ۹۴   07 مرداد 1394 ساعت: 22:16

استخدامی وزارت آموزش و پرورش سال ۱۳۹۴   07 مرداد 1394 ساعت: 16:16

آگهی استخدام مدیر و کارشناس بازاریابی و فروش   28 خرداد 1394 ساعت: 05:05

آگهی استخدام در تنها برند رسمی رباتیک کشور   28 خرداد 1394 ساعت: 05:03

استخدام دانشگاه صنعتی اصفهان سال 94   28 خرداد 1394 ساعت: 04:40

استخدام بانک پاسارگاد – استخدام منشی و بانکدار در بانک پاسارگاد   27 خرداد 1394 ساعت: 05:00

استخدام بانک سینا در سال 94   27 خرداد 1394 ساعت: 04:34

استخدام بانک گردشکری – استخدام بانک گردشگری در تهران   26 خرداد 1394 ساعت: 04:58

استخدام کارشناس فروش در یک شرکت معتبر کامپیوتری   25 خرداد 1394 ساعت: 04:55

استخدام بانک شهر – استخدام کارشناس بازرگانی خارجی در بانک شهر   25 خرداد 1394 ساعت: 04:50

استخدام بانک حکمت ایرانیان – استخدام بازنشسته در بانک حکمت ایرانیان   25 خرداد 1394 ساعت: 04:46