مشاوره تحصیلی, مشاوره تلفنی, پیشرفت تحصیلی, انتخاب رشته, کنکور سراسری, مشاوره تخصصی

مشاوره تحصیلی
» » سه تمرین ساده برای افزایش انضباط

سه تمرین ساده برای افزایش انضباط

درست است که تعریف کردن نظم و انضباط برای تک‌تک لحظات زندگی، کاری دشوار و خسته کننده است، اما فکر می‌کنم همگی ما قبول داریم که رعایت نسبی نظم، برای‌مان لازم و ضروری است.

ما ساعات زیادی از روز را تنبلی می‌کنیم، وقت زیادی را در دنیای مجازی صرف گشت و گذار در مطالب بی‌ارزش می‌نماییم و روزهای زیادی هم هست که واقعاً کار مفیدی را که قصد انجام‌ش را داشتیم، انجام نمی‌دهیم. عملاً کاری نمی‌کنیم! چطور می‌توانیم به این خمودگی غلبه کنیم؟ کافی است کمی تمرین کنیم که عادات مؤثرتر و مفیدتری را در طول روز انجام دهیم و هر از چند گاهی، تمرین‌مان را کمی بیشتر کنیم. اگر این تمرین مداوم و هدف‌مند نباشد، نباید انتظار داشت که خیلی زود به مهارت‌های کامل در رعایت انضباط دست یابیم.

باید دقت کنیم که برای منضبط‌تر شدن، نبایستی نگران کمبود انگیزه‌ها باشیم. فقط باید از هیجانِ تمرینِ کاری که می‌توانیم در آن بهتر شویم، لذت ببریم. چه حسی فوق‌العاده‌تر از لذت یادگیری روش و درسی تازه. اصلاً بگذاریم همین لذت، انگیزه‌دهنده‌ی ما باشد. حالا می‌رسیم به آن سه مهارت ساده که برای رسیدن به انضباط بیشتر، می‌توان در عادات روزانه به کار بست.

۱- به خودتان بگویید: «بعدش قرار است این کار را انجام دهم: بجای این‌که برای خودمان یک لیست بلندبالا از کارهایی که قرار است انجام دهیم تنظیم نماییم، ذهن‌مان را تنها متمرکز «یک کار برای بعد از اتمام کارِ حال حاضر» نماییم. به‌جای آن که بگوییم باید یک زمانی این کار مهم را انجام دهیم، به خودمان بگوییم من همین حالا باید انجام‌ش دهم. به‌جای آن‌که به خودمان اجازه دهیم که تنبلانه به شبکه های اجتماعی مختلفی برای اتلاف وقت مراجعه کنیم، بهتر به این موضوع فکر کنیم که دقیقاً بعد از این چه کاری را بایستی انجام دهیم. بنابراین فقط یک کار را انتخاب می‌کنیم. مهم نیست که آن کار چه باشد یا چقدر انجام‌ش اهمیت داشته‌باشد، فقط قرار است کارهایی را انتخاب کنیم که در آن برهه‌ی زمانی، انجام‌ش برای خودِ ما اهمیت دارد.

۲- از خودمان بپرسیم: «کوچک‌ترین گامی که می‌توانم حالا بردارم، چیست؟»: خیلی از ما به دنبال چیزی در لیست‌مان (که در ذهن‌مان، به‌طور دیجیتال و یا روی کاغذ تعریف کرده‌ایم) می‌گردیم و ناخودآگاه فکر می‌کنیم: «ولی انجام دادن این یکی که خیلی سخت است!» برای همین از انجام‌ش سر باز می‌زنیم، چون در فکرمان انجام پروژه‌‌ای بزرگ از مجموعه‌ی آن کارهاست که مستلزم رعایت جزئیات دقیقی است. یادمان باشد که قرار نیست همین حالا یک پروژه‌ی پیچیده را سامان‌دهی کنیم، فقط قرار است یک کار کوچک ولی حائز اهمیت انجام دهیم. به‌جای این‌که بگوییم: «همین حالا یک مقاله‌ی بلند می‌نویسم!» بگوییم «قرار است از سه نکته در مقاله‌ام حرف بزنم.» اگر انجام کوچک‌ترین بخش از جزئیات کار هنوز در نظرمان دشوار آمد، با خودمان بگوییم: «باشد! فقط ۵ دقیقه روی این بخش کار می‌کنم، البته همین حالا!» گاهی فقط راه‌ش همین است، که موضوع را به طرز خنده داری برای خودمان ساده حلاجی کنیم!

۳- از خودمان بپرسیم: «دقیقاً چه چیزی من را از تمرکز رویِ این بخش از کار باز می‌دارد؟»: حتی وقتی برای خود کاری که ارزش تمرکز کردن دارد تعریف کرده‌ایم و آن را به بخش‌های کوچک‌تر هم تقسیم نموده‌ایم، هنوز در ناخودآگاه‌مان تنبلی و مقاومت وجود دارد. اگر فوراً کوچک‌ترین گام برای انجامِ «آن وظیفه‌ی بعدی» را برنمی‌داریم، باید از خودمان علت را بپرسیم. چه چیز مرا متوقف می‌کند؟ ایا می‌توانیم این موضوع را حل کنیم، پنجره‌های متعددی را که روی مرورگر باز کرده‌ایم ببندیم، تلفن مان را خاموش کنیم و کناری بگذاریم‌ش، یا از دوستان یا اعضای خانواده‌مان بخواهیم به ما نیم ساعت وقت دهند تا روی کار مهم‌مان متمرکز باشیم؟! آیا می‌توانیم از کسی کمک بخواهیم و از او انتظار پاسخگویی مناسب داشته‌باشیم؟ معمولاً ساده‌ترین راه‌حل این است که از تمام عواملی که حواس‌مان را پرت می‌کنند، فاصله بگیریم و بعد اولین اقدام را برای برداشتن کوچک‌ترین گام در آغاز کار، انجام دهیم.

وقتی این روند را یک بار به طور کامل انجام دادیم، آن را دو یا چند بار دیگر هم تکرار کنیم. بین هر بار انجام این روند، به خودمان کمی استراحت دهیم و هر بار روند را کامل کردیم، به خودمان ۲۰ دقیقه زمان آزاد جایزه دهیم که فقط مال خودمان باشد و هرطور خواستیم، بگذرانیم‌ش. اگر بتوانیم در طول روز چند جلسه‌ی تمرینی این چنینی برای خودمان تعریف کنیم، در هدف‌مندی بیشتر کارها و رعایت انضباط، مهارت می‌یابیم. زمانی که کاملاً ماهر شدیم، دیگر انجام هر کاری ساده و ناچیز به نظر خواهد رسید!
 

جهت بهره مندی از خدمات مشاوره استعداد یابی در زمینه های شغلی، تحصیلی، ورزشی و هنری،
با دپارتمان مشاوره تحصیلی تلفنی فانوس دانش تماس حاصل نمایید.


مشاوره تحصیلی

کلید واژه ها: مشاوره تحصیلی استعداد یابی استعداد یابی تحصیلی استعداد یابی شغلی استعداد یابی ورزشی استعداد یابی هنری شناسایی استعداد های درونی آشنایی با روش های سنجش استعداد توانایی های هوشی و ذهنی مشاوره تحصیلی تلفنی

لیست رشته های کاردانی بدون کنکور دانشگاه علمی کاربردی   01 اسفند 1395 ساعت: 15:34

مقایسه تفاوت های بین ارشد فراگیر پیام نور وکنکورکارشناسی ارشد سراسری   01 اسفند 1395 ساعت: 15:33

معرفی گرایش بیوالکتریک از شاخه مهندسی پزشکی   01 اسفند 1395 ساعت: 15:32

تجربی ها کدام کتاب را برای زیست شناسی کنکور بخوانند؟   01 اسفند 1395 ساعت: 15:31

بهترین منابع کنکور درس ریاضی   01 اسفند 1395 ساعت: 15:29

شیوه‌ی مطالعه صحیح زیست شناسی کنکور   01 اسفند 1395 ساعت: 15:28

کتب برتر آموزشی و علمی - کتاب های برتر علمی (قسمت 2)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:10

کتب برتر آموزشی و علمی - کتاب های برتر علمی (قسمت 1)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:09

تصمیم گیری شغلی - روش تصمیم‌گیری در مورد زمینه شغلی (قسمت 3)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:08

تصمیم گیری شغلی - روش تصمیم‌گیری در مورد زمینه شغلی (قسمت 2)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:08

تصمیم گیری شغلی - روش تصمیم‌گیری در مورد زمینه شغلی (قسمت 1)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:07

همایش و سمینار علمی - هجدهمین کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران در شهریور 96   01 اسفند 1395 ساعت: 12:06

همایش و سمینار علمی - بیستمین کنگره انجمن اورولوژی ایران، خرداد ۹۶   01 اسفند 1395 ساعت: 12:04

تست هوش و روانشناسی - آزمون شناسایی لنگرگاه‌های مسیر شغلی   01 اسفند 1395 ساعت: 12:03

تست هوش و روانشناسی - تست شخصیت مایرز - بریگز (MBTI)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:02

تمدید مهلت ثبت نام کنکورسراسری سال 96   01 اسفند 1395 ساعت: 12:01

برنامه ریزی درسی به شیوه 10+3   01 اسفند 1395 ساعت: 12:00

آزمون نظام مهندسی - معرفی سازمان نظام مهندسی   01 اسفند 1395 ساعت: 11:59

منابع لازم برای آمادگی در آزمون تافل   01 اسفند 1395 ساعت: 11:58

لیست 100 لغت پرکاربرد در انگلیسی - بخش دوم   01 اسفند 1395 ساعت: 11:57

آغاز ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد گروه پزشکی از اول اسفند   01 اسفند 1395 ساعت: 11:56

پایان مهلت ثبت نام در آزمون دکتری پزشکی   01 اسفند 1395 ساعت: 11:54

اما سیستم آموزشی امریکا چه تفاوتی با دیگر سیستم های آموزشی در دنیا دارد ؟   01 اسفند 1395 ساعت: 11:53

شرایط تحصیل در کشور فرانسه   01 اسفند 1395 ساعت: 11:45

نحوه صحیح مطالعه درس ریاضی ویژه متقاضیان کنکور تجربی   01 اسفند 1395 ساعت: 11:43

دانشگاه های نامی رشته بیولوژی تولید مثل در سراسر جهان   01 اسفند 1395 ساعت: 11:43

منابع آزمون دکتری بیولوژی تولید مثل   01 اسفند 1395 ساعت: 11:42

معرفی گرایش کارشناسی ارشد مهندسی عمران - سازه دریایی   01 اسفند 1395 ساعت: 11:40

منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته فیزیوتراپی 95-96   01 اسفند 1395 ساعت: 11:39

منابع آزمون کارشناسی ارشد پرستاری 95-96   01 اسفند 1395 ساعت: 11:38

معرفی گرایش جلوبرندگی در کارشناسی ارشد هوافضا   01 اسفند 1395 ساعت: 11:37

انتخاب رشته موفق تر در کنکور سراسری   01 اسفند 1395 ساعت: 11:36

مجوز ساخت پژوهشکده نانو دانشگاه پیام نور   30 بهمن 1395 ساعت: 10:29

کارشناسی ارشد بدون آزمون - دانشگاه آزاد   30 بهمن 1395 ساعت: 10:27

لیستی از مهمترین لغات پرکاربرد در انگلیسی   30 بهمن 1395 ساعت: 10:26

آزمون iBT تافل چیست؟   30 بهمن 1395 ساعت: 10:25

اولین مرحله برای شرکت در آزمون نظام مهندسی چیست ؟   30 بهمن 1395 ساعت: 10:24

نکاتی در مورد مدیریت زمان در جلسه آزمون   30 بهمن 1395 ساعت: 10:23

شرایط و نحوه پذیرش دانشجو در رشته بیولوژی تولید مثل   30 بهمن 1395 ساعت: 10:22

لیست رشته های دانشگاه علمی کاربردی در گروه فرهنگ و هنر   30 بهمن 1395 ساعت: 10:20

معرفی رشته مهندسی پزشکی   30 بهمن 1395 ساعت: 10:19

مهندسی کشاورزی و وزارت بهداشت   30 بهمن 1395 ساعت: 10:18

برتری نظام آموزشی آمریکا   30 بهمن 1395 ساعت: 10:17

تحصیل در فرانسه   30 بهمن 1395 ساعت: 10:16

نحوه صحیح مطالعه درس ریاضی ویژه متقاضیان کنکور تجربی   30 بهمن 1395 ساعت: 10:15

جمع بندی صحیح نکات درس زیست شناسی   30 بهمن 1395 ساعت: 10:14

معرفی گرایش آیرودینامیک در کارشناسی ارشد هوافضا   30 بهمن 1395 ساعت: 10:12

معرفی گرایش کارشناسی ارشد مهندسی عمران - راه و ترابری   30 بهمن 1395 ساعت: 10:11

معرفی گرایش کارشناسی ارشد مهندسی عمران - مدیریت ساخت   30 بهمن 1395 ساعت: 10:10

منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته فیزیوتراپی 95-96   30 بهمن 1395 ساعت: 10:09

لیست رشته های کاردانی بدون کنکور دانشگاه علمی کاربردی   01 اسفند 1395 ساعت: 15:34

مقایسه تفاوت های بین ارشد فراگیر پیام نور وکنکورکارشناسی ارشد سراسری   01 اسفند 1395 ساعت: 15:33

معرفی گرایش بیوالکتریک از شاخه مهندسی پزشکی   01 اسفند 1395 ساعت: 15:32

تجربی ها کدام کتاب را برای زیست شناسی کنکور بخوانند؟   01 اسفند 1395 ساعت: 15:31

بهترین منابع کنکور درس ریاضی   01 اسفند 1395 ساعت: 15:29

شیوه‌ی مطالعه صحیح زیست شناسی کنکور   01 اسفند 1395 ساعت: 15:28

کتب برتر آموزشی و علمی - کتاب های برتر علمی (قسمت 2)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:10

کتب برتر آموزشی و علمی - کتاب های برتر علمی (قسمت 1)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:09

تصمیم گیری شغلی - روش تصمیم‌گیری در مورد زمینه شغلی (قسمت 3)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:08

تصمیم گیری شغلی - روش تصمیم‌گیری در مورد زمینه شغلی (قسمت 2)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:08

تصمیم گیری شغلی - روش تصمیم‌گیری در مورد زمینه شغلی (قسمت 1)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:07

همایش و سمینار علمی - هجدهمین کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران در شهریور 96   01 اسفند 1395 ساعت: 12:06

همایش و سمینار علمی - بیستمین کنگره انجمن اورولوژی ایران، خرداد ۹۶   01 اسفند 1395 ساعت: 12:04

تست هوش و روانشناسی - آزمون شناسایی لنگرگاه‌های مسیر شغلی   01 اسفند 1395 ساعت: 12:03

تست هوش و روانشناسی - تست شخصیت مایرز - بریگز (MBTI)   01 اسفند 1395 ساعت: 12:02

تمدید مهلت ثبت نام کنکورسراسری سال 96   01 اسفند 1395 ساعت: 12:01

برنامه ریزی درسی به شیوه 10+3   01 اسفند 1395 ساعت: 12:00

آزمون نظام مهندسی - معرفی سازمان نظام مهندسی   01 اسفند 1395 ساعت: 11:59

منابع لازم برای آمادگی در آزمون تافل   01 اسفند 1395 ساعت: 11:58

لیست 100 لغت پرکاربرد در انگلیسی - بخش دوم   01 اسفند 1395 ساعت: 11:57

آغاز ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد گروه پزشکی از اول اسفند   01 اسفند 1395 ساعت: 11:56

پایان مهلت ثبت نام در آزمون دکتری پزشکی   01 اسفند 1395 ساعت: 11:54

اما سیستم آموزشی امریکا چه تفاوتی با دیگر سیستم های آموزشی در دنیا دارد ؟   01 اسفند 1395 ساعت: 11:53

شرایط تحصیل در کشور فرانسه   01 اسفند 1395 ساعت: 11:45

نحوه صحیح مطالعه درس ریاضی ویژه متقاضیان کنکور تجربی   01 اسفند 1395 ساعت: 11:43

دانشگاه های نامی رشته بیولوژی تولید مثل در سراسر جهان   01 اسفند 1395 ساعت: 11:43

منابع آزمون دکتری بیولوژی تولید مثل   01 اسفند 1395 ساعت: 11:42

معرفی گرایش کارشناسی ارشد مهندسی عمران - سازه دریایی   01 اسفند 1395 ساعت: 11:40

منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته فیزیوتراپی 95-96   01 اسفند 1395 ساعت: 11:39

منابع آزمون کارشناسی ارشد پرستاری 95-96   01 اسفند 1395 ساعت: 11:38

معرفی گرایش جلوبرندگی در کارشناسی ارشد هوافضا   01 اسفند 1395 ساعت: 11:37

انتخاب رشته موفق تر در کنکور سراسری   01 اسفند 1395 ساعت: 11:36

مجوز ساخت پژوهشکده نانو دانشگاه پیام نور   30 بهمن 1395 ساعت: 10:29

کارشناسی ارشد بدون آزمون - دانشگاه آزاد   30 بهمن 1395 ساعت: 10:27

لیستی از مهمترین لغات پرکاربرد در انگلیسی   30 بهمن 1395 ساعت: 10:26

آزمون iBT تافل چیست؟   30 بهمن 1395 ساعت: 10:25

اولین مرحله برای شرکت در آزمون نظام مهندسی چیست ؟   30 بهمن 1395 ساعت: 10:24

نکاتی در مورد مدیریت زمان در جلسه آزمون   30 بهمن 1395 ساعت: 10:23

شرایط و نحوه پذیرش دانشجو در رشته بیولوژی تولید مثل   30 بهمن 1395 ساعت: 10:22

لیست رشته های دانشگاه علمی کاربردی در گروه فرهنگ و هنر   30 بهمن 1395 ساعت: 10:20

معرفی رشته مهندسی پزشکی   30 بهمن 1395 ساعت: 10:19

مهندسی کشاورزی و وزارت بهداشت   30 بهمن 1395 ساعت: 10:18

برتری نظام آموزشی آمریکا   30 بهمن 1395 ساعت: 10:17

تحصیل در فرانسه   30 بهمن 1395 ساعت: 10:16

نحوه صحیح مطالعه درس ریاضی ویژه متقاضیان کنکور تجربی   30 بهمن 1395 ساعت: 10:15

جمع بندی صحیح نکات درس زیست شناسی   30 بهمن 1395 ساعت: 10:14

معرفی گرایش آیرودینامیک در کارشناسی ارشد هوافضا   30 بهمن 1395 ساعت: 10:12

معرفی گرایش کارشناسی ارشد مهندسی عمران - راه و ترابری   30 بهمن 1395 ساعت: 10:11

معرفی گرایش کارشناسی ارشد مهندسی عمران - مدیریت ساخت   30 بهمن 1395 ساعت: 10:10

منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته فیزیوتراپی 95-96   30 بهمن 1395 ساعت: 10:09

لای‌-فای 'صد برابر سریع تر از وای‌-فای'   07 آذر 1394 ساعت: 19:27

ادامه انتشار گازهای گلخانه‌ای جنوب ایران را «غیرقابل سکونت می‌کند»   01 آذر 1394 ساعت: 17:03

بیوتروریسم   01 آذر 1394 ساعت: 16:59

پدیده جوی «ال نینیو»   01 آذر 1394 ساعت: 16:57

سالانه «بیش از ۵۰۰ میلیون تن گاز گلخانه‌ای» در ایران تولید می‌شود   01 آذر 1394 ساعت: 16:55

سلاح های میکروبی   26 آبان 1394 ساعت: 12:14

برنامه دانشمندان اروپایی برای ساخت واکسن ایدز تا ۵ سال دیگر   19 آبان 1394 ساعت: 18:09

فواید تغذیه ای زغال اخته   11 آبان 1394 ساعت: 16:55

آموزش حل مشکل توقف برنامه ها در گوشی و تبلت های اندروید   10 آبان 1394 ساعت: 17:45

مقاله علمی - گیاه دارویی به لیمو و خواص معجزه آسای آن   01 آبان 1394 ساعت: 01:36

حجامت   26 مهر 1394 ساعت: 10:38

توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل   22 مهر 1394 ساعت: 19:42

جایزه نوبل ادبی 2015   16 مهر 1394 ساعت: 15:38

جایزه نوبل فیزیک ۲۰۱۵   16 مهر 1394 ساعت: 14:50

مواد غذایی موثر در جلوگیری از ریزش مو   13 مهر 1394 ساعت: 11:19

راهکارهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از سرطان   06 مهر 1394 ساعت: 19:01

معرفی پروفسور سمیعی   06 مهر 1394 ساعت: 14:34

مواد غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطان   06 مهر 1394 ساعت: 14:05

بهترین زمان مصرف داروها   06 مهر 1394 ساعت: 13:55

خصوصیات افراد موفق را بیشتر بشناسید   28 شهریور 1394 ساعت: 22:11

بهترين و بدترين ورزش‌ها براي قلب   28 شهریور 1394 ساعت: 22:05

ابررایانه‌ای که زمان مرگ را پیش بینی می کند   28 شهریور 1394 ساعت: 12:55

ماساژ ماه با جزر و مد گرانشی زمین   28 شهریور 1394 ساعت: 12:53

برندگان «نوبل مضحک» معرفی شدند   28 شهریور 1394 ساعت: 12:51

درمان بدون عوارض زکام آلرژیک با افشانه جدید بینی   26 شهریور 1394 ساعت: 00:45

سرنخ جدید دانشمندان برای درمان صرع   26 شهریور 1394 ساعت: 00:43

تولید چشم آزمایشگاهی حساس به نور با سلولهای بنیادی   26 شهریور 1394 ساعت: 00:41

نکاتی مهم در مورد باتری لپ تاپ   21 شهریور 1394 ساعت: 15:20

راهنمای استفاده از باتری لپ تاپ ها   21 شهریور 1394 ساعت: 15:18

افزایش طول عمر باطری لپ تاپ   21 شهریور 1394 ساعت: 15:16

مواقع ممنوعه برای نزدیکی   15 شهریور 1394 ساعت: 19:31

پوشیدن ساپورت بیمارتان می کند   15 شهریور 1394 ساعت: 19:27

علائم بیماری ایدز   15 شهریور 1394 ساعت: 19:17

سندرم مرگ ناگهانی چیست؟   14 شهریور 1394 ساعت: 08:35

تولید آب نوشیدنی خنک در بیابان‌ با قطره آب خورشیدی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:32

روش غلبه بر موانع اپی ژنتیکی شبیه سازی ابداع شد   14 شهریور 1394 ساعت: 08:29

کشف ردپای 1/2متری دایناسور 30 تنی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:26

جورابی‌ برای جایگزین‌کردن کفش‌ها   14 شهریور 1394 ساعت: 08:21

کشف کارایی اسکنرها در مبارزه با تومورهای سرطانی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:16

خودسوزی سلول های مغز عامل اصلی پارکینسون   14 شهریور 1394 ساعت: 08:12

خانه‌های روی آب؛ طرح جدید نجات از سیل و سونامی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:10

ادرار انسان كودي مناسب   11 شهریور 1394 ساعت: 18:43

ممنوع بودن این بخش از میوه ها !   09 شهریور 1394 ساعت: 18:23

اختراع شگفت‌انگیز مایکروسافت برای تبلت‌ها   06 شهریور 1394 ساعت: 23:10

تبدیل تلفن همراه به اسکنر سه‌بعدی با برنامه جدید   06 شهریور 1394 ساعت: 23:07

8 دلیل برای عدم نصب ویندوز 10   06 شهریور 1394 ساعت: 15:45

سندروم «قلب شکسته» بعد از شکست عاطفی را بشناسید   06 شهریور 1394 ساعت: 15:42

وزن مناسب، والدین تحصیل‌کرده و زندگی در شهرهای بزرگ هوش کودکان ایرانی را 'بیشتر' می‌کند   02 شهریور 1394 ساعت: 01:03

سازمان مواد دارویی آمریکا 'وایاگرای زنان' را تایید کرد   02 شهریور 1394 ساعت: 01:00

پنجره هوشمندی که بدون برق تیره و شفاف می‌شود   24 مرداد 1394 ساعت: 17:47

نتایج اولیه آزمون استخدامی آموزش و پرورش - اطلاعيه وزارت آموزش و پرورش درخصوص نتايج اوليه آزمون استخدامي در سال 1394   16 آبان 1394 ساعت: 23:20

اطلاعیه سازمان سنجش - اعلام نتايج آزمون استخدامي سال 94 نهاد كتابخانه هاي عمومي كشور   13 آبان 1394 ساعت: 17:22

اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور درباره‌ تاريخ پرينت كارت و زمان‌ برگزاري آزمون به‌ كارگيري نيروي قراردادي دانشگاه علامه   07 مهر 1394 ساعت: 00:24

شرایط استخدام ۳۷۰۰ نفر در آموزش‌ و پرورش از مهر ۹۵   26 شهریور 1394 ساعت: 11:38

سخنگوی سازمان سنجش از برگزاری آزمون جدید استخدامی در نیمه دوم سال خبر داد   26 شهریور 1394 ساعت: 11:36

تمديد مهلت ثبت نام آزمون به‌کارگیری نیروی قراردادی دانشگاه علامه طباطبايي ویژه داوطلبان استان تهران   10 شهریور 1394 ساعت: 17:58

آگهی به‌کارگیری نیروی قراردادی دانشگاه علامه طباطبايي ویژه داوطلبان استان تهران   05 شهریور 1394 ساعت: 16:21

فراهم شدن زمینه اشتغال ۱۰۰ دانش آموخته کمیته امداد کرمان   23 مرداد 1394 ساعت: 19:45

بانک کار آفرین دعوت به همکاری در شهر مشهد   23 مرداد 1394 ساعت: 19:43

بانک کار آفرین دعوت به همکاری در شهر تهران   23 مرداد 1394 ساعت: 19:41

بانک کارآفرین به منظور تأمین و تکمیل سرمایه انسانی مورد نیاز خود در شعب شهر تهران از فارغ التحصیلان مقطع کارشناسی واجد   23 مرداد 1394 ساعت: 19:38

بانک کارآفرین به منظور تکمیل کادر تخصصی نیروی انسانی خود در شهر “تهران” از واجدین شرایط ذیل دعوت به همکاری می نماید   23 مرداد 1394 ساعت: 19:36

پذیرش همکار بازنشسته در بانک دی   23 مرداد 1394 ساعت: 19:33

اشتغال ۱۰۰ هزار نفر مددجوی کمیته امداد در سراسر کشور   23 مرداد 1394 ساعت: 19:28

بیکارترین رشته‌های دانشگاه کدامند؟   13 مرداد 1394 ساعت: 19:09

استخدام آموزش و پرورش سال ۹۴ (تاریخ شروع ثبت نام ۱۵ مرداد)   11 مرداد 1394 ساعت: 11:55

استخدام مهندس مکانیک در شرکت تولیدی – کرج   11 مرداد 1394 ساعت: 11:08

آگهی استخدام بانک کارآفرین در شهر تهران – مرداد ۹۴   07 مرداد 1394 ساعت: 22:16

استخدامی وزارت آموزش و پرورش سال ۱۳۹۴   07 مرداد 1394 ساعت: 16:16

آگهی استخدام مدیر و کارشناس بازاریابی و فروش   28 خرداد 1394 ساعت: 05:05

آگهی استخدام در تنها برند رسمی رباتیک کشور   28 خرداد 1394 ساعت: 05:03

استخدام دانشگاه صنعتی اصفهان سال 94   28 خرداد 1394 ساعت: 04:40

استخدام بانک پاسارگاد – استخدام منشی و بانکدار در بانک پاسارگاد   27 خرداد 1394 ساعت: 05:00

استخدام بانک سینا در سال 94   27 خرداد 1394 ساعت: 04:34

استخدام بانک گردشکری – استخدام بانک گردشگری در تهران   26 خرداد 1394 ساعت: 04:58

استخدام کارشناس فروش در یک شرکت معتبر کامپیوتری   25 خرداد 1394 ساعت: 04:55

استخدام بانک شهر – استخدام کارشناس بازرگانی خارجی در بانک شهر   25 خرداد 1394 ساعت: 04:50

استخدام بانک حکمت ایرانیان – استخدام بازنشسته در بانک حکمت ایرانیان   25 خرداد 1394 ساعت: 04:46