مشاوره تحصیلی, مشاوره تلفنی, پیشرفت تحصیلی, انتخاب رشته, کنکور سراسری, مشاوره تخصصی

مشاوره تحصیلی
» » تکنیک های جلوگیری از پشت گوش انداختن کارها

تکنیک های جلوگیری از پشت گوش انداختن کارها

به تعویق انداختن کارها یکی از عادات ناپسندی است که خیلی از افراد به آن دچار هستند. امروز و فردا کردن نه تنها هیچ دردی را از ما دوا نمی کند، بلکه باعث تلمبار شدن انواع و اقسام کارها می شود و در نهایت، جملات معروف با پیشوند "ای کاش…” را به خود می گوییم.

اما با تکنیک های ساده ای می توان جلوی پشت گوش انداختن کارها را گرفت و به سادگی خود را مجاب به انجام امور در سریع ترین زمان ممکن کرد. در این مطلب قصد داریم به این موضوع بپردازیم و سادگی می توانید عادت طفره رفتن از کارها” را به فراموشی بسپارید.

 زیر نظر داشتن تمامی فعالیت های روزانه
اولین قدم نوشتن فعالیت های روزانه است، یعنی هر کاری که طی روز انجام می دهید را لیست کنید. زمانی که من شروع به نوشتن لیست کارهای روزانه کردم، حس بد اتلاف وقت و انرژی داشتم. اما کمی بعد، وقتی نگاهی به آنالیز اطلاعات و کارهای انجام شده طی یک ماه انداختم، متوجه این نکته شدم که چقدر از زمان خود را در کجا تلف می کردم و چرا وقت کافی برای انجام امور مهم را نداشتم. این موضوع به من کمک کرد تا عادات بد خود را شناسایی کرده و در جهت رفع آنها قدم بردارم.
به طور مثال، من خودم بیشتر زمانم را صرف وب گردی و جستجو در شبکه های اجتماعی و مشاهده ویدیوهای آنلاین می کردم و از همین طریق متوجه شدم بیشتر زمان مفید من در این کار به هدر می رفت.

درک دلیل پشت گوش انداختن کارها
به طور کلی ما کارها را به دلیل عاداتی که طی زمان ساخته ایم، به تعویق می اندازیم. زمانی که ما در محل کار هستیم، انواع و اقسام افکار به ذهن خطور می کند. به طور مثال برای خود من این سوال ایجاد می شد:‌ "این آخر هفته را چگونه بگذرانم؟”
سپس در اینترنت محل های احتمالی برای سفر را جستجو می کردم و به فیسبوک می رفتم تا ببینم دوستانم به کجا رفته اند و چنین کارها و سپس متوجه می شدم بیش از یک ساعت کاری است که من مشغول "کلیک کردن های بیهوده” هستم!

 ساخت عادات خوب
این عادت روزانه من که در مورد قبل گفته شد، منجر به اضافه کاری های بسیار زیاد من شده بود و عملا هیچ زمانی برای انجام امور شخصی نمی رسید. تمام این موضوع زمانی برای من روشن شد که کتاب "قدرت عادت” نوشته چارلز دوهگ را مطالعه کردم. با جایگزین کردن عادت های خوب با موارد ناپسند، به خوبی می توانید امور خود را با سرعت و کیفیت بهتری به انجام برسانید. اما در ابتدا باید روش ساخت عادات را بدانید.

 اول از همه با Cue یا نشانه آغاز می شود: در مورد من باید بگویم شخصا به یادگیری مطالب در اینترنت علاقه بسیاری دارم.
 سپس جریان یا Routine وارد کار می شود و من را مجاب به جستجو در اینترنت می کند و ناخودآگاه وارد پروسه کلیک های بدون انتها می شدم.
 در پایان این "پاداش” است که این چرخه را ثابت می کند و برای من، خروج موقت از استرس محیط کار و پاسخ دادن به سوالات همیشگی من بود.
حالا با یک ترفند کوچک می توان این چرخه را به یک روال مثبت تبدیل کرد و آن، تغییر جریان (Routine) است. با این کار بهره وری بسیار بالا رفته و به خوبی می توانید مدیریت کارهای خود را به عهده بگیرید.

اما مورد اول (Cue) مثل کفشی برای دویدن است و جریان خوب یا بد را به حرکت می اندازد و آن را به "پاداش” می رساند. حال انتهای این چرخه می تواند به شما حس رضایت بخشی بدهد یا نارضایتی؛ تنها کافیست در انتخاب نشانه و جریان کمی بیشتر دقت داشته باشید.

 نحوه درمان خود با تغییر جریان
من توانستم با انجام این کارها، "جریان” ذکر شده در مورد قبلی را بهبود ببخشم و به نوعی خود را از عادت پشت گوش انداختن درمان کنم:
قطع کردن اینترنت: بیشتر امور کاری من نیازی به اینترنت نداشت، پس در اولین قدم راه اتصال خود به دنیای صفر و یک را مسدود کردم.
دفترچه یادداشت: هر زمان که افکار و سوالات غیر کاری به ذهنم می رسید که من را مجاب به مرور در اینترنت می کرد، بلافاصله آنها را در دفترچه یادداشت خود می نوشتم تا در زمانی دیگر به آنها بپردازم.

قرار دادن محدودیت زمانی: من برای خودم مهلت معین برای به پایان رساندن کارها مشخص کردم و این کار باعث بالا رفتن تمرکزم شد. من حتی برای انجام امور شخصی مثل صحبت با دوستان هم محدودیت قائل شدم و بیشتر از ۵ دقیقه زمان خودم را صرف امور غیر کاری نکردم.

کلا برای تثبیت یک عادت خوب سه کار است که باید انجام داد
زیر نظر داشتن فعالیت ها: شب به شب قبل خواب نیم ساعت از زمان خود را صرف یادداشت برداری از امور انجام شده در طول روز و آنالیز بگذرانید تا بدین صورت فعالیت های خود را زیر نظر داشته باشید.

اولیویت بندی کردن فعالیت های روز آینده: چکیده کارهای انجام شده و برنامه روز آینده به ما کمک می کند تا به فعالیت های روز آینده متمرکز شویم و بتوانیم آنها را اولویت بندی کنیم. برای شروع من فقط سه کار بسیار مهم خود را که حتما باید روز آینده به اتمام می رساندم را می نوشتم.

دوباره بررسی کردن ماهانه و فصلی: با بازرسی کردن مجدد اطلاعاتی که طی ماه و در یک فصل از خود به دست آورده اید می توانید عادات کاری خوب و بهره وری خود را تا حد بسیار زیادی تحت نظر بگیرید و آنها را بهبود ببخشید.

این تکنیک ها به من کمک بسیار زیادی کرد تا بتوانم به خودم کمک کنم تا هم در کارها موفق تر ظاهر شوم و هم به زندگی شخصی خود بپردازم.
 

جهت بهره مندی از مشاوره استعداد یابی و تکنیک های پیشگیری از پشت گوش انداختن کارها
با دپارتمان مشاوره تحصیلی فانوس دانش تماس حاصل نمایید


مشاوره تحصیلی

کلید واژه ها: مشاوره تحصیلی ساخت عادات خوب دفترچه یادداشت استعداد یابی روانکاوی تحصیلی مشاوره یک درمان مشاوره تحصیلی تلفنی مشاوره تلفنی مشاوره تخصصی استعداد یابی تحصیلی استعداد یابی شغلی استعداد یابی ورزشی

اضطراب امتحان و راه‌هاي کاهش آن   20 فروردین 1396 ساعت: 20:51

لیست رشته های مجموعه علوم اداری و مدیریت   20 فروردین 1396 ساعت: 20:49

لیست رشته های پیام نور در گروه علوم ریاضی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:48

مشاوره کارشناسی ارشد- منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته قارچ شناسی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:47

منابع آزمون دکتری هواشناسی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:45

اصلاح نسبت دانشجویان کاردانی و کارشناسی در دانشگاه جامع علمی کاربردی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:44

انتخاب رشته دانشگاه- معرفی رشته علوم کامپیوتر   20 فروردین 1396 ساعت: 20:43

رعایت نکات مهم در انتخاب رشته   20 فروردین 1396 ساعت: 20:42

یادگیری زبان انگلیسی را چگونه و از کجا شروع کنیم؟   20 فروردین 1396 ساعت: 20:41

سوئد رتبه اول ارزشمندترین پاسپورت در جهان   20 فروردین 1396 ساعت: 20:39

مشاوره تحصیل در خارج از کشور- بورسیه تحصیلی ایتالیا   20 فروردین 1396 ساعت: 20:38

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی گرایش مهندسی حمل ونقل در مقطع ارشد مهندسی عمران   20 فروردین 1396 ساعت: 20:36

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی ارشد زیست فناوری (بیوتکنولوژی)- گرایش میکروبی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:31

معرفی رشته های مجموعه علوم شناختی در مقطع دکتری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:30

مشاوره کارشناسی ارشد- رشته های مجاز در ارشد پرستاری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:29

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی گرایش های ارشد پرستاری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:28

بهترین مشاور برای برنامه ریزی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:26

مشاوره کنکور تجربی و ریاضی-روش مطالعه درس عربی کنکور   20 فروردین 1396 ساعت: 20:25

مشاوره کنکور سراسری-نحوه مطالعه درس شیمی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:24

برنامه ریزی تحصیلی برای کسب رتبه دلخواه در رشته های تجربی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:22

مشاوره انتخاب رشته کنکور تجربی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:21

مشاوره انتخاب رشته دانشگاهی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:20

تقسیم بندی رشته ها بر اساس پراکندگی در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:18

سهمیه ایثارگران و جانبازان در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:17

سهمیه مناطق در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:16

ثبت نام دانشگاه های پیام نور و دانشگاه غیر انتفاعی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:14

دانشگاه فرهنگیان و شرایط پذیرش در آن   20 فروردین 1396 ساعت: 20:13

حداقل رتبه لازم برای قبولی در رشته های روزانه کنکور تجربی و ریاضی و انسانی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:12

تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:11

اضطراب امتحان و راه‌هاي کاهش آن   17 فروردین 1396 ساعت: 10:45

لیست رشته های مجموعه علوم اداری و مدیریت   17 فروردین 1396 ساعت: 10:44

لیست رشته های پیام نور در گروه علوم ریاضی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:43

منابع آزمون کارشناسی ارشد رشته قارچ شناسی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:43

منابع آزمون دکتری هواشناسی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:42

اصلاح نسبت دانشجویان کاردانی و کارشناسی در دانشگاه جامع علمی کاربردی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:41

معرفی رشته علوم کامپیوتر   17 فروردین 1396 ساعت: 10:41

رعایت نکات مهم در انتخاب رشته   17 فروردین 1396 ساعت: 10:40

یادگیری زبان انگلیسی را چگونه و از کجا شروع کنیم؟   17 فروردین 1396 ساعت: 10:39

سوئد رتبه اول ارزشمندترین پاسپورت در جهان   17 فروردین 1396 ساعت: 10:38

بورس تحصیلی ایتالیا   17 فروردین 1396 ساعت: 10:37

معرفی گرایش مهندسی حمل ونقل در مقطع ارشد مهندسی عمران   17 فروردین 1396 ساعت: 10:37

معرفی ارشد زیست فناوری (بیوتکنولوژی) - گرایش میکروبی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:35

معرفی رشته های مجموعه علوم شناختی در مقطع دکتری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:35

رشته های مجاز در ارشد پرستاری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:34

معرفی گرایش های ارشد پرستاری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:33

بهترین مشاور برای برنامه ریزی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:32

مشاوره کنکور تجربی و ریاضی - روش مطالعه درس عربی کنکور   17 فروردین 1396 ساعت: 10:31

مشاوره کنکور سراسری - نحوه مطالعه درس شیمی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:30

انتخاب رشته آزاد - معرفی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب   17 فروردین 1396 ساعت: 01:50

انتخاب رشته دانشگاه - معرفی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال   17 فروردین 1396 ساعت: 01:49

اضطراب امتحان و راه‌هاي کاهش آن   20 فروردین 1396 ساعت: 20:51

لیست رشته های مجموعه علوم اداری و مدیریت   20 فروردین 1396 ساعت: 20:49

لیست رشته های پیام نور در گروه علوم ریاضی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:48

مشاوره کارشناسی ارشد- منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته قارچ شناسی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:47

منابع آزمون دکتری هواشناسی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:45

اصلاح نسبت دانشجویان کاردانی و کارشناسی در دانشگاه جامع علمی کاربردی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:44

انتخاب رشته دانشگاه- معرفی رشته علوم کامپیوتر   20 فروردین 1396 ساعت: 20:43

رعایت نکات مهم در انتخاب رشته   20 فروردین 1396 ساعت: 20:42

یادگیری زبان انگلیسی را چگونه و از کجا شروع کنیم؟   20 فروردین 1396 ساعت: 20:41

سوئد رتبه اول ارزشمندترین پاسپورت در جهان   20 فروردین 1396 ساعت: 20:39

مشاوره تحصیل در خارج از کشور- بورسیه تحصیلی ایتالیا   20 فروردین 1396 ساعت: 20:38

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی گرایش مهندسی حمل ونقل در مقطع ارشد مهندسی عمران   20 فروردین 1396 ساعت: 20:36

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی ارشد زیست فناوری (بیوتکنولوژی)- گرایش میکروبی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:31

معرفی رشته های مجموعه علوم شناختی در مقطع دکتری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:30

مشاوره کارشناسی ارشد- رشته های مجاز در ارشد پرستاری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:29

مشاوره کارشناسی ارشد- معرفی گرایش های ارشد پرستاری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:28

بهترین مشاور برای برنامه ریزی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:26

مشاوره کنکور تجربی و ریاضی-روش مطالعه درس عربی کنکور   20 فروردین 1396 ساعت: 20:25

مشاوره کنکور سراسری-نحوه مطالعه درس شیمی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:24

برنامه ریزی تحصیلی برای کسب رتبه دلخواه در رشته های تجربی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:22

مشاوره انتخاب رشته کنکور تجربی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:21

مشاوره انتخاب رشته دانشگاهی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:20

تقسیم بندی رشته ها بر اساس پراکندگی در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:18

سهمیه ایثارگران و جانبازان در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:17

سهمیه مناطق در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:16

ثبت نام دانشگاه های پیام نور و دانشگاه غیر انتفاعی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:14

دانشگاه فرهنگیان و شرایط پذیرش در آن   20 فروردین 1396 ساعت: 20:13

حداقل رتبه لازم برای قبولی در رشته های روزانه کنکور تجربی و ریاضی و انسانی   20 فروردین 1396 ساعت: 20:12

تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور سراسری   20 فروردین 1396 ساعت: 20:11

اضطراب امتحان و راه‌هاي کاهش آن   17 فروردین 1396 ساعت: 10:45

لیست رشته های مجموعه علوم اداری و مدیریت   17 فروردین 1396 ساعت: 10:44

لیست رشته های پیام نور در گروه علوم ریاضی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:43

منابع آزمون کارشناسی ارشد رشته قارچ شناسی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:43

منابع آزمون دکتری هواشناسی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:42

اصلاح نسبت دانشجویان کاردانی و کارشناسی در دانشگاه جامع علمی کاربردی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:41

معرفی رشته علوم کامپیوتر   17 فروردین 1396 ساعت: 10:41

رعایت نکات مهم در انتخاب رشته   17 فروردین 1396 ساعت: 10:40

یادگیری زبان انگلیسی را چگونه و از کجا شروع کنیم؟   17 فروردین 1396 ساعت: 10:39

سوئد رتبه اول ارزشمندترین پاسپورت در جهان   17 فروردین 1396 ساعت: 10:38

بورس تحصیلی ایتالیا   17 فروردین 1396 ساعت: 10:37

معرفی گرایش مهندسی حمل ونقل در مقطع ارشد مهندسی عمران   17 فروردین 1396 ساعت: 10:37

معرفی ارشد زیست فناوری (بیوتکنولوژی) - گرایش میکروبی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:35

معرفی رشته های مجموعه علوم شناختی در مقطع دکتری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:35

رشته های مجاز در ارشد پرستاری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:34

معرفی گرایش های ارشد پرستاری   17 فروردین 1396 ساعت: 10:33

بهترین مشاور برای برنامه ریزی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:32

مشاوره کنکور تجربی و ریاضی - روش مطالعه درس عربی کنکور   17 فروردین 1396 ساعت: 10:31

مشاوره کنکور سراسری - نحوه مطالعه درس شیمی   17 فروردین 1396 ساعت: 10:30

انتخاب رشته آزاد - معرفی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب   17 فروردین 1396 ساعت: 01:50

انتخاب رشته دانشگاه - معرفی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال   17 فروردین 1396 ساعت: 01:49

لای‌-فای 'صد برابر سریع تر از وای‌-فای'   07 آذر 1394 ساعت: 19:27

ادامه انتشار گازهای گلخانه‌ای جنوب ایران را «غیرقابل سکونت می‌کند»   01 آذر 1394 ساعت: 17:03

بیوتروریسم   01 آذر 1394 ساعت: 16:59

پدیده جوی «ال نینیو»   01 آذر 1394 ساعت: 16:57

سالانه «بیش از ۵۰۰ میلیون تن گاز گلخانه‌ای» در ایران تولید می‌شود   01 آذر 1394 ساعت: 16:55

سلاح های میکروبی   26 آبان 1394 ساعت: 12:14

برنامه دانشمندان اروپایی برای ساخت واکسن ایدز تا ۵ سال دیگر   19 آبان 1394 ساعت: 18:09

فواید تغذیه ای زغال اخته   11 آبان 1394 ساعت: 16:55

آموزش حل مشکل توقف برنامه ها در گوشی و تبلت های اندروید   10 آبان 1394 ساعت: 17:45

مقاله علمی - گیاه دارویی به لیمو و خواص معجزه آسای آن   01 آبان 1394 ساعت: 01:36

حجامت   26 مهر 1394 ساعت: 10:38

توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل   22 مهر 1394 ساعت: 19:42

جایزه نوبل ادبی 2015   16 مهر 1394 ساعت: 15:38

جایزه نوبل فیزیک ۲۰۱۵   16 مهر 1394 ساعت: 14:50

مواد غذایی موثر در جلوگیری از ریزش مو   13 مهر 1394 ساعت: 11:19

راهکارهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از سرطان   06 مهر 1394 ساعت: 19:01

معرفی پروفسور سمیعی   06 مهر 1394 ساعت: 14:34

مواد غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطان   06 مهر 1394 ساعت: 14:05

بهترین زمان مصرف داروها   06 مهر 1394 ساعت: 13:55

خصوصیات افراد موفق را بیشتر بشناسید   28 شهریور 1394 ساعت: 22:11

بهترين و بدترين ورزش‌ها براي قلب   28 شهریور 1394 ساعت: 22:05

ابررایانه‌ای که زمان مرگ را پیش بینی می کند   28 شهریور 1394 ساعت: 12:55

ماساژ ماه با جزر و مد گرانشی زمین   28 شهریور 1394 ساعت: 12:53

برندگان «نوبل مضحک» معرفی شدند   28 شهریور 1394 ساعت: 12:51

درمان بدون عوارض زکام آلرژیک با افشانه جدید بینی   26 شهریور 1394 ساعت: 00:45

سرنخ جدید دانشمندان برای درمان صرع   26 شهریور 1394 ساعت: 00:43

تولید چشم آزمایشگاهی حساس به نور با سلولهای بنیادی   26 شهریور 1394 ساعت: 00:41

نکاتی مهم در مورد باتری لپ تاپ   21 شهریور 1394 ساعت: 15:20

راهنمای استفاده از باتری لپ تاپ ها   21 شهریور 1394 ساعت: 15:18

افزایش طول عمر باطری لپ تاپ   21 شهریور 1394 ساعت: 15:16

مواقع ممنوعه برای نزدیکی   15 شهریور 1394 ساعت: 19:31

پوشیدن ساپورت بیمارتان می کند   15 شهریور 1394 ساعت: 19:27

علائم بیماری ایدز   15 شهریور 1394 ساعت: 19:17

سندرم مرگ ناگهانی چیست؟   14 شهریور 1394 ساعت: 08:35

تولید آب نوشیدنی خنک در بیابان‌ با قطره آب خورشیدی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:32

روش غلبه بر موانع اپی ژنتیکی شبیه سازی ابداع شد   14 شهریور 1394 ساعت: 08:29

کشف ردپای 1/2متری دایناسور 30 تنی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:26

جورابی‌ برای جایگزین‌کردن کفش‌ها   14 شهریور 1394 ساعت: 08:21

کشف کارایی اسکنرها در مبارزه با تومورهای سرطانی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:16

خودسوزی سلول های مغز عامل اصلی پارکینسون   14 شهریور 1394 ساعت: 08:12

خانه‌های روی آب؛ طرح جدید نجات از سیل و سونامی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:10

ادرار انسان كودي مناسب   11 شهریور 1394 ساعت: 18:43

ممنوع بودن این بخش از میوه ها !   09 شهریور 1394 ساعت: 18:23

اختراع شگفت‌انگیز مایکروسافت برای تبلت‌ها   06 شهریور 1394 ساعت: 23:10

تبدیل تلفن همراه به اسکنر سه‌بعدی با برنامه جدید   06 شهریور 1394 ساعت: 23:07

8 دلیل برای عدم نصب ویندوز 10   06 شهریور 1394 ساعت: 15:45

سندروم «قلب شکسته» بعد از شکست عاطفی را بشناسید   06 شهریور 1394 ساعت: 15:42

وزن مناسب، والدین تحصیل‌کرده و زندگی در شهرهای بزرگ هوش کودکان ایرانی را 'بیشتر' می‌کند   02 شهریور 1394 ساعت: 01:03

سازمان مواد دارویی آمریکا 'وایاگرای زنان' را تایید کرد   02 شهریور 1394 ساعت: 01:00

پنجره هوشمندی که بدون برق تیره و شفاف می‌شود   24 مرداد 1394 ساعت: 17:47

نتایج اولیه آزمون استخدامی آموزش و پرورش - اطلاعيه وزارت آموزش و پرورش درخصوص نتايج اوليه آزمون استخدامي در سال 1394   16 آبان 1394 ساعت: 23:20

اطلاعیه سازمان سنجش - اعلام نتايج آزمون استخدامي سال 94 نهاد كتابخانه هاي عمومي كشور   13 آبان 1394 ساعت: 17:22

اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور درباره‌ تاريخ پرينت كارت و زمان‌ برگزاري آزمون به‌ كارگيري نيروي قراردادي دانشگاه علامه   07 مهر 1394 ساعت: 00:24

شرایط استخدام ۳۷۰۰ نفر در آموزش‌ و پرورش از مهر ۹۵   26 شهریور 1394 ساعت: 11:38

سخنگوی سازمان سنجش از برگزاری آزمون جدید استخدامی در نیمه دوم سال خبر داد   26 شهریور 1394 ساعت: 11:36

تمديد مهلت ثبت نام آزمون به‌کارگیری نیروی قراردادی دانشگاه علامه طباطبايي ویژه داوطلبان استان تهران   10 شهریور 1394 ساعت: 17:58

آگهی به‌کارگیری نیروی قراردادی دانشگاه علامه طباطبايي ویژه داوطلبان استان تهران   05 شهریور 1394 ساعت: 16:21

فراهم شدن زمینه اشتغال ۱۰۰ دانش آموخته کمیته امداد کرمان   23 مرداد 1394 ساعت: 19:45

بانک کار آفرین دعوت به همکاری در شهر مشهد   23 مرداد 1394 ساعت: 19:43

بانک کار آفرین دعوت به همکاری در شهر تهران   23 مرداد 1394 ساعت: 19:41

بانک کارآفرین به منظور تأمین و تکمیل سرمایه انسانی مورد نیاز خود در شعب شهر تهران از فارغ التحصیلان مقطع کارشناسی واجد   23 مرداد 1394 ساعت: 19:38

بانک کارآفرین به منظور تکمیل کادر تخصصی نیروی انسانی خود در شهر “تهران” از واجدین شرایط ذیل دعوت به همکاری می نماید   23 مرداد 1394 ساعت: 19:36

پذیرش همکار بازنشسته در بانک دی   23 مرداد 1394 ساعت: 19:33

اشتغال ۱۰۰ هزار نفر مددجوی کمیته امداد در سراسر کشور   23 مرداد 1394 ساعت: 19:28

بیکارترین رشته‌های دانشگاه کدامند؟   13 مرداد 1394 ساعت: 19:09

استخدام آموزش و پرورش سال ۹۴ (تاریخ شروع ثبت نام ۱۵ مرداد)   11 مرداد 1394 ساعت: 11:55

استخدام مهندس مکانیک در شرکت تولیدی – کرج   11 مرداد 1394 ساعت: 11:08

آگهی استخدام بانک کارآفرین در شهر تهران – مرداد ۹۴   07 مرداد 1394 ساعت: 22:16

استخدامی وزارت آموزش و پرورش سال ۱۳۹۴   07 مرداد 1394 ساعت: 16:16

آگهی استخدام مدیر و کارشناس بازاریابی و فروش   28 خرداد 1394 ساعت: 05:05

آگهی استخدام در تنها برند رسمی رباتیک کشور   28 خرداد 1394 ساعت: 05:03

استخدام دانشگاه صنعتی اصفهان سال 94   28 خرداد 1394 ساعت: 04:40

استخدام بانک پاسارگاد – استخدام منشی و بانکدار در بانک پاسارگاد   27 خرداد 1394 ساعت: 05:00

استخدام بانک سینا در سال 94   27 خرداد 1394 ساعت: 04:34

استخدام بانک گردشکری – استخدام بانک گردشگری در تهران   26 خرداد 1394 ساعت: 04:58

استخدام کارشناس فروش در یک شرکت معتبر کامپیوتری   25 خرداد 1394 ساعت: 04:55

استخدام بانک شهر – استخدام کارشناس بازرگانی خارجی در بانک شهر   25 خرداد 1394 ساعت: 04:50

استخدام بانک حکمت ایرانیان – استخدام بازنشسته در بانک حکمت ایرانیان   25 خرداد 1394 ساعت: 04:46