مشاوره تحصیلی, مشاوره تلفنی, پیشرفت تحصیلی, انتخاب رشته, کنکور سراسری, مشاوره تخصصی

مشاوره تحصیلی
» روش های بهبود و تقویت حافظه

روش های بهبود و تقویت حافظه

وجود آنکه گاهی اوقات بعضی چیزها را فراموش می کنیم، اما میتوان  گفت روش هایی وجود دارد که با کمک  آنهامی توان حافظه  خود را تقویت  کنیم. باوجود یک حافظه قوی، بهتر می توانیم فعالیت های روزانه خودرا انجام دهیم و از طرفی قادرخواهیم بود، مغز خودرا دربرابر بیماری آلزایمر محافظت کنیم. تحقیقات انجام شده در طول سالهای اخیر نشان می دهد کسانی که فعالیت های فکری انجام می دهند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قراردارند و از طرفی حیواناتی که مغز آنها بیشتر تحریک می شود، مرکز حافظه بزرگتری دارند. شما نیز می توانید با انجام تغییرات کوچکی در زندگی خود علاوه برآنکه حافظه خود را تقویت نمایید از بروز بیماری آلزایمر نیز پیشگیری کنید. مراحل زیر می تواند شروعی برای این  تغییرات محسوب شود.

مرحله اول: ازمیزان تنش ها بکاهید.
تنش زیاد برای مغز  مضر است، مطالعات نشان می دهد حیواناتی که بطور دائم در معرض تنش قرار دارند، از سلولهای حافظه کمتری برخوردارند. توجه به  نکات زیر می تواند درکاهش فشارهای روانی وتنش ها موثر باشد.
۱-   در طول روز، زمانی را برای کاهش تنش  قرار دهید نظیراختصاص دو دقیقه برای تمرین  تنفس عمیق و لحظاتی برای تمرین یوگا.
۲-   میزان خواب خودرا افزایش دهید.
۳-   از مصرف نوشیدنی های کافئین دار بکاهید.
۴-   به طور مرتب ورزش کنید.
۵-   سعی کنید توقعات خود را از زندگی با واقعیت ها تطبیق دهید.
۶-   بخندید و شاد باشید.

مرحله دوم : ورزش ذهنی داشته باشید.
ورزش  ذهنی  نقش یک جک را برای مغز  شما بازی  می کند  و گوِیی با آن می توانید  مغز  خود را از جا تکان دهید . فعالیت  های  ذهنی  نظیر حل جدول، یک مسئله نیمه مشکل، معمای تصویری  و کلامی  و نظیر اینها به  گونه ای  که بطور لذت بخش  انجام شوند، سبب فعال شدن  ذهن  شما می  شوند.

مرحله سوم: رژیم غذایی سالم برای مغز.
- شما باید  فعالیت های خود را با مقدار مواد غذایی مصرفی  تنظیم  نمایید در غیراینصورت مواد غذایی که بیشتر از  نیاز شما مصرف شود سبب   ابتلا شما به بیماریهایی نظیر دیابت و فشارخون می شود.
- در مورد مصرف چربی ها دقت نمایید. چربی ها نظیر امگا ۳، روغن زیتون، روغن ماهی و گردو برای  بدن  مفید  هستند، اما خوردن  چربی  حیوانات  می تواند  برای  سلامتی  مضر باشد.
- غذاهایی را مصرف کنید  که حاوی  آنتی  اکسیدان هستند. مطالعات  نشان می دهد  حیوانات آزمایشگاهی  که غذاهای حاوی  آنتی  اکسیدان  مصرف می کنند قابلیت ذهنی بالاتری دارند. غذاهایی که حاوی ویتامین C و E  هستند و همچنین  میوه جات و  سبزیجات  برگ سبز حاوی آنتی اکسیدان هستند.
- در مورد  مصرف کربوهیدرات ها که می خورید دقت کنید غذاهایی فوری و فرآوری شده  می توانند  به یکباره قند خون شما را افزایش دهند و این خود بر مغز تاثیر گذار بوده می تواند  خطر ابتلا  به دیابت  را افزایش  دهد.

مرحله چهارم: ورزش کنید.
سلامت جسم  بر سلامت  مغز تاثیر گذار است. مطالعات اخیر نشان می دهد که رابطه ای  میان فعالیت های  فیزیکی  و کاهش آلزایمر وجود دارد. یک ورزش آئروبیک که به همراه نرمش های کششی و ریتم موزیک اجرا می شود، در صورتی که خطر صدمه به سر را در پی نداشته باشد، می تواند تاثیر خوب بر سلامت  ذهن شما داشته باشد.

مرحله پنجم : تغییر شیوه زندگی.
دارا بودن یک حافظه قوی در طول دوران زندگی  نیازمند انجام تغییرات در شیوه زندگی است، توجه به نکات زیر علاوه بر موارد گفته شده قبلی، می تواند در این رابطه موثر باشد:
۱- در صورت اعتیاد به سیگار ، آن را ترک کنید  و از  مصرف الکل اجتناب کنید.
۲- هدفمند زندگی کنید  و در فعالیت های اجتماعی  حضور داشته باشید.
۳- در صورت ابتلا به بیماری، از  طریق پزشک آن را درمان کنید.
۴- برای جلوگیری از فراموشی، امور خود را سازماندهی کنید، برای مثال  با نصب  قلاب هایی در آشپزخانه، کلیدهای درها را در آنجا نصب کنید و یا وسایل مورد نیاز خود را در مکان های مشخص و ثابت قرار دهید  و یک دفترچه  یاداشت  تاریخ دار داشته باشید  تا از طریق آن  بتوانید  نکات مورد نیاز خود را یادداشت  کنید  و همیشه به خاطر داشته باشید.
 

جهت بهره مندی از خدمات مشاوره تخصصی در زمینه روش های بهبود و تقویت حافظه، با دپارتمان مشاوره تحصیلی فانوس دانش تماس بگیرید.


مشاوره تحصیلی

کلید واژه ها: مشاوره تحصیلی تقویت حافظه حافظه قوی شیوه زندگی مشاوره تخصصی فانوس دانش

درباره بازار کار رشته زبان انگلیسی   09 دی 1395 ساعت: 10:10

انتخاب رشته دانشگاه - رشته مترجمی زبان انگلیسی   09 دی 1395 ساعت: 10:08

رشته های حذفی دانشگاه بدون کنکور (آزمون) پیام نور   09 دی 1395 ساعت: 10:07

پذیرش دانشجو در مرکز آموزش علمی کاربردی جهاد دانشگاهی   09 دی 1395 ساعت: 10:05

شرایط پذیرش دانشجو در مقطع دکتری بدون آزمون   09 دی 1395 ساعت: 10:03

انتخاب رشته بدون کنکور (بدون آزمون)   09 دی 1395 ساعت: 10:00

تفاوت رشته های پیوسته و نا پیوسته کارشناسی در دانشگاه علمی کاربردی   09 دی 1395 ساعت: 09:58

اعلام خبر کاهش رشته های نظری در دانشگاه جامع علمی کاربردی   09 دی 1395 ساعت: 09:56

دانشگاه علمی کاربردی و استقبال از رشته های کاردانی فنی   09 دی 1395 ساعت: 01:22

ثبت نام دانشگاه بدون کنکور (آزمون) دانشگاه علمی کاربردی   09 دی 1395 ساعت: 01:11

ثبت نام دانشگاه بدون کنکور (آزمون) در تمام مقاطع   09 دی 1395 ساعت: 01:06

معرفی ساختار آزمون MCHE   08 دی 1395 ساعت: 01:15

نکات ویژه آزمون MCHE   08 دی 1395 ساعت: 01:13

معرفی آزمون زبان وزارت علوم MCHE یا MSRT   08 دی 1395 ساعت: 01:11

زمان برگزاری آزمون زبان MSRT   08 دی 1395 ساعت: 01:09

مشاوره آزمون آیلتس   08 دی 1395 ساعت: 01:07

ليست رشته هاي بدون كنكور دانشگاه جامع علمي كاربردي سال 95   08 دی 1395 ساعت: 01:05

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مکانیک - ساخت و تولید قالبهای فلزی   08 دی 1395 ساعت: 01:03

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مكانيك - ساخت و تولید قالب های فورج   08 دی 1395 ساعت: 01:01

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - معرفی رشته کاردانی شهرسازی   08 دی 1395 ساعت: 00:59

محل برگزاری و نحوه ثبت نام در آزمون MHLE   06 دی 1395 ساعت: 23:45

معرفی بخش های آزمون MHLE   06 دی 1395 ساعت: 23:42

درباره آزمون زبان MHLE   06 دی 1395 ساعت: 23:39

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مکانیک - ساخت و تولید قالب های پلاستیک   06 دی 1395 ساعت: 23:36

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مكانيك - ساخت و تولید قالب های دایکاست   06 دی 1395 ساعت: 23:34

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مكانيك - ساخت و تولید قالب های فلزی   06 دی 1395 ساعت: 23:31

طول دوره و دروس کارشناسی فیزیوتراپی   05 دی 1395 ساعت: 14:11

انتخاب رشته تجربی - آشنایی با رشته فیزیوتراپی   05 دی 1395 ساعت: 14:09

انتخاب رشته تحصیلی - گرایش های مقطع لیسانس رشته زیست شناسی   05 دی 1395 ساعت: 14:07

انتخاب رشته تحصیلی رشته‌ مامایی‌ - ادامه‌ تحصیل‌ در رشته‌های‌ همجوار   05 دی 1395 ساعت: 14:06

مقاطع‌ تحصیلی‌ و گرایش‌های‌ رشته‌ مامایی‌   05 دی 1395 ساعت: 14:04

انتخاب رشته تحصیلی - طول‌ مدت‌ آموزش‌ رشته مامایی   05 دی 1395 ساعت: 14:02

انتخاب رشته - موقعیت‌ شغلی‌ رشته دامپزشکی   05 دی 1395 ساعت: 14:01

روش گزينش دانشجو دانشگاه علمی کاربردی   04 دی 1395 ساعت: 22:01

رشته های دانشگاه علمی کاربردی در گروه فرهنگ و هنر   04 دی 1395 ساعت: 21:59

انتخاب رشته کنکور تجربی - معرفی رشته دندان پزشکی   04 دی 1395 ساعت: 21:56

معرفی دوره زبان انگلیسی TOEFL iBT   04 دی 1395 ساعت: 21:54

آزمون GRE چیست ؟   04 دی 1395 ساعت: 21:44

معرفی رشته مهندسي كشاورزي - رشته علوم و صنايع غذايي   04 دی 1395 ساعت: 21:42

معرفی رشته مهندسي كشاورزي - رشته زراعت و اصلاح نباتات   04 دی 1395 ساعت: 21:39

کنکور کارشناسی ارشد - زبان عمومی   02 دی 1395 ساعت: 00:43

کنکور کارشناسی ارشد - مهارت کنترل زمان و حفظ آرامش فکری   02 دی 1395 ساعت: 00:42

غلبه بر استرس در جلسه کنکور کارشناسی ارشد   02 دی 1395 ساعت: 00:39

رشته محل در دانشگاه پیام نور در مقطع کارشناسی ارشد   02 دی 1395 ساعت: 00:37

رشته پرستاری - دروس‌ پایه،‌ اصلی‌ و تخصصی   02 دی 1395 ساعت: 00:35

گرايشهاي كارشناسي ارشد رشته پرستاری   02 دی 1395 ساعت: 00:33

گرايشهاي مقطع دكتري رشته پرستاری   02 دی 1395 ساعت: 00:29

رشته های دانشگاه علمی کاربردی در گروه مدیریت و خدمات اجتماعی   02 دی 1395 ساعت: 00:26

لیست رشته های دانشگاه علمی کاربردی در گروه کشاورزی   02 دی 1395 ساعت: 00:24

انتخاب رشته تجربی - معرفی رشته مهندسي كشاورزي - گياه پزشكي   02 دی 1395 ساعت: 00:22

درباره بازار کار رشته زبان انگلیسی   09 دی 1395 ساعت: 10:10

انتخاب رشته دانشگاه - رشته مترجمی زبان انگلیسی   09 دی 1395 ساعت: 10:08

رشته های حذفی دانشگاه بدون کنکور (آزمون) پیام نور   09 دی 1395 ساعت: 10:07

پذیرش دانشجو در مرکز آموزش علمی کاربردی جهاد دانشگاهی   09 دی 1395 ساعت: 10:05

شرایط پذیرش دانشجو در مقطع دکتری بدون آزمون   09 دی 1395 ساعت: 10:03

انتخاب رشته بدون کنکور (بدون آزمون)   09 دی 1395 ساعت: 10:00

تفاوت رشته های پیوسته و نا پیوسته کارشناسی در دانشگاه علمی کاربردی   09 دی 1395 ساعت: 09:58

اعلام خبر کاهش رشته های نظری در دانشگاه جامع علمی کاربردی   09 دی 1395 ساعت: 09:56

دانشگاه علمی کاربردی و استقبال از رشته های کاردانی فنی   09 دی 1395 ساعت: 01:22

ثبت نام دانشگاه بدون کنکور (آزمون) دانشگاه علمی کاربردی   09 دی 1395 ساعت: 01:11

ثبت نام دانشگاه بدون کنکور (آزمون) در تمام مقاطع   09 دی 1395 ساعت: 01:06

معرفی ساختار آزمون MCHE   08 دی 1395 ساعت: 01:15

نکات ویژه آزمون MCHE   08 دی 1395 ساعت: 01:13

معرفی آزمون زبان وزارت علوم MCHE یا MSRT   08 دی 1395 ساعت: 01:11

زمان برگزاری آزمون زبان MSRT   08 دی 1395 ساعت: 01:09

مشاوره آزمون آیلتس   08 دی 1395 ساعت: 01:07

ليست رشته هاي بدون كنكور دانشگاه جامع علمي كاربردي سال 95   08 دی 1395 ساعت: 01:05

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مکانیک - ساخت و تولید قالبهای فلزی   08 دی 1395 ساعت: 01:03

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مكانيك - ساخت و تولید قالب های فورج   08 دی 1395 ساعت: 01:01

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - معرفی رشته کاردانی شهرسازی   08 دی 1395 ساعت: 00:59

محل برگزاری و نحوه ثبت نام در آزمون MHLE   06 دی 1395 ساعت: 23:45

معرفی بخش های آزمون MHLE   06 دی 1395 ساعت: 23:42

درباره آزمون زبان MHLE   06 دی 1395 ساعت: 23:39

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مکانیک - ساخت و تولید قالب های پلاستیک   06 دی 1395 ساعت: 23:36

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مكانيك - ساخت و تولید قالب های دایکاست   06 دی 1395 ساعت: 23:34

معرفی رشته های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی - کاردانی فنی مكانيك - ساخت و تولید قالب های فلزی   06 دی 1395 ساعت: 23:31

طول دوره و دروس کارشناسی فیزیوتراپی   05 دی 1395 ساعت: 14:11

انتخاب رشته تجربی - آشنایی با رشته فیزیوتراپی   05 دی 1395 ساعت: 14:09

انتخاب رشته تحصیلی - گرایش های مقطع لیسانس رشته زیست شناسی   05 دی 1395 ساعت: 14:07

انتخاب رشته تحصیلی رشته‌ مامایی‌ - ادامه‌ تحصیل‌ در رشته‌های‌ همجوار   05 دی 1395 ساعت: 14:06

مقاطع‌ تحصیلی‌ و گرایش‌های‌ رشته‌ مامایی‌   05 دی 1395 ساعت: 14:04

انتخاب رشته تحصیلی - طول‌ مدت‌ آموزش‌ رشته مامایی   05 دی 1395 ساعت: 14:02

انتخاب رشته - موقعیت‌ شغلی‌ رشته دامپزشکی   05 دی 1395 ساعت: 14:01

روش گزينش دانشجو دانشگاه علمی کاربردی   04 دی 1395 ساعت: 22:01

رشته های دانشگاه علمی کاربردی در گروه فرهنگ و هنر   04 دی 1395 ساعت: 21:59

انتخاب رشته کنکور تجربی - معرفی رشته دندان پزشکی   04 دی 1395 ساعت: 21:56

معرفی دوره زبان انگلیسی TOEFL iBT   04 دی 1395 ساعت: 21:54

آزمون GRE چیست ؟   04 دی 1395 ساعت: 21:44

معرفی رشته مهندسي كشاورزي - رشته علوم و صنايع غذايي   04 دی 1395 ساعت: 21:42

معرفی رشته مهندسي كشاورزي - رشته زراعت و اصلاح نباتات   04 دی 1395 ساعت: 21:39

کنکور کارشناسی ارشد - زبان عمومی   02 دی 1395 ساعت: 00:43

کنکور کارشناسی ارشد - مهارت کنترل زمان و حفظ آرامش فکری   02 دی 1395 ساعت: 00:42

غلبه بر استرس در جلسه کنکور کارشناسی ارشد   02 دی 1395 ساعت: 00:39

رشته محل در دانشگاه پیام نور در مقطع کارشناسی ارشد   02 دی 1395 ساعت: 00:37

رشته پرستاری - دروس‌ پایه،‌ اصلی‌ و تخصصی   02 دی 1395 ساعت: 00:35

گرايشهاي كارشناسي ارشد رشته پرستاری   02 دی 1395 ساعت: 00:33

گرايشهاي مقطع دكتري رشته پرستاری   02 دی 1395 ساعت: 00:29

رشته های دانشگاه علمی کاربردی در گروه مدیریت و خدمات اجتماعی   02 دی 1395 ساعت: 00:26

لیست رشته های دانشگاه علمی کاربردی در گروه کشاورزی   02 دی 1395 ساعت: 00:24

انتخاب رشته تجربی - معرفی رشته مهندسي كشاورزي - گياه پزشكي   02 دی 1395 ساعت: 00:22

لای‌-فای 'صد برابر سریع تر از وای‌-فای'   07 آذر 1394 ساعت: 19:27

ادامه انتشار گازهای گلخانه‌ای جنوب ایران را «غیرقابل سکونت می‌کند»   01 آذر 1394 ساعت: 17:03

بیوتروریسم   01 آذر 1394 ساعت: 16:59

پدیده جوی «ال نینیو»   01 آذر 1394 ساعت: 16:57

سالانه «بیش از ۵۰۰ میلیون تن گاز گلخانه‌ای» در ایران تولید می‌شود   01 آذر 1394 ساعت: 16:55

سلاح های میکروبی   26 آبان 1394 ساعت: 12:14

برنامه دانشمندان اروپایی برای ساخت واکسن ایدز تا ۵ سال دیگر   19 آبان 1394 ساعت: 18:09

فواید تغذیه ای زغال اخته   11 آبان 1394 ساعت: 16:55

آموزش حل مشکل توقف برنامه ها در گوشی و تبلت های اندروید   10 آبان 1394 ساعت: 17:45

مقاله علمی - گیاه دارویی به لیمو و خواص معجزه آسای آن   01 آبان 1394 ساعت: 01:36

حجامت   26 مهر 1394 ساعت: 10:38

توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل   22 مهر 1394 ساعت: 19:42

جایزه نوبل ادبی 2015   16 مهر 1394 ساعت: 15:38

جایزه نوبل فیزیک ۲۰۱۵   16 مهر 1394 ساعت: 14:50

مواد غذایی موثر در جلوگیری از ریزش مو   13 مهر 1394 ساعت: 11:19

راهکارهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از سرطان   06 مهر 1394 ساعت: 19:01

معرفی پروفسور سمیعی   06 مهر 1394 ساعت: 14:34

مواد غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطان   06 مهر 1394 ساعت: 14:05

بهترین زمان مصرف داروها   06 مهر 1394 ساعت: 13:55

خصوصیات افراد موفق را بیشتر بشناسید   28 شهریور 1394 ساعت: 22:11

بهترين و بدترين ورزش‌ها براي قلب   28 شهریور 1394 ساعت: 22:05

ابررایانه‌ای که زمان مرگ را پیش بینی می کند   28 شهریور 1394 ساعت: 12:55

ماساژ ماه با جزر و مد گرانشی زمین   28 شهریور 1394 ساعت: 12:53

برندگان «نوبل مضحک» معرفی شدند   28 شهریور 1394 ساعت: 12:51

درمان بدون عوارض زکام آلرژیک با افشانه جدید بینی   26 شهریور 1394 ساعت: 00:45

سرنخ جدید دانشمندان برای درمان صرع   26 شهریور 1394 ساعت: 00:43

تولید چشم آزمایشگاهی حساس به نور با سلولهای بنیادی   26 شهریور 1394 ساعت: 00:41

نکاتی مهم در مورد باتری لپ تاپ   21 شهریور 1394 ساعت: 15:20

راهنمای استفاده از باتری لپ تاپ ها   21 شهریور 1394 ساعت: 15:18

افزایش طول عمر باطری لپ تاپ   21 شهریور 1394 ساعت: 15:16

مواقع ممنوعه برای نزدیکی   15 شهریور 1394 ساعت: 19:31

پوشیدن ساپورت بیمارتان می کند   15 شهریور 1394 ساعت: 19:27

علائم بیماری ایدز   15 شهریور 1394 ساعت: 19:17

سندرم مرگ ناگهانی چیست؟   14 شهریور 1394 ساعت: 08:35

تولید آب نوشیدنی خنک در بیابان‌ با قطره آب خورشیدی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:32

روش غلبه بر موانع اپی ژنتیکی شبیه سازی ابداع شد   14 شهریور 1394 ساعت: 08:29

کشف ردپای 1/2متری دایناسور 30 تنی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:26

جورابی‌ برای جایگزین‌کردن کفش‌ها   14 شهریور 1394 ساعت: 08:21

کشف کارایی اسکنرها در مبارزه با تومورهای سرطانی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:16

خودسوزی سلول های مغز عامل اصلی پارکینسون   14 شهریور 1394 ساعت: 08:12

خانه‌های روی آب؛ طرح جدید نجات از سیل و سونامی   14 شهریور 1394 ساعت: 08:10

ادرار انسان كودي مناسب   11 شهریور 1394 ساعت: 18:43

ممنوع بودن این بخش از میوه ها !   09 شهریور 1394 ساعت: 18:23

اختراع شگفت‌انگیز مایکروسافت برای تبلت‌ها   06 شهریور 1394 ساعت: 23:10

تبدیل تلفن همراه به اسکنر سه‌بعدی با برنامه جدید   06 شهریور 1394 ساعت: 23:07

8 دلیل برای عدم نصب ویندوز 10   06 شهریور 1394 ساعت: 15:45

سندروم «قلب شکسته» بعد از شکست عاطفی را بشناسید   06 شهریور 1394 ساعت: 15:42

وزن مناسب، والدین تحصیل‌کرده و زندگی در شهرهای بزرگ هوش کودکان ایرانی را 'بیشتر' می‌کند   02 شهریور 1394 ساعت: 01:03

سازمان مواد دارویی آمریکا 'وایاگرای زنان' را تایید کرد   02 شهریور 1394 ساعت: 01:00

پنجره هوشمندی که بدون برق تیره و شفاف می‌شود   24 مرداد 1394 ساعت: 17:47

نتایج اولیه آزمون استخدامی آموزش و پرورش - اطلاعيه وزارت آموزش و پرورش درخصوص نتايج اوليه آزمون استخدامي در سال 1394   16 آبان 1394 ساعت: 23:20

اطلاعیه سازمان سنجش - اعلام نتايج آزمون استخدامي سال 94 نهاد كتابخانه هاي عمومي كشور   13 آبان 1394 ساعت: 17:22

اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور درباره‌ تاريخ پرينت كارت و زمان‌ برگزاري آزمون به‌ كارگيري نيروي قراردادي دانشگاه علامه   07 مهر 1394 ساعت: 00:24

شرایط استخدام ۳۷۰۰ نفر در آموزش‌ و پرورش از مهر ۹۵   26 شهریور 1394 ساعت: 11:38

سخنگوی سازمان سنجش از برگزاری آزمون جدید استخدامی در نیمه دوم سال خبر داد   26 شهریور 1394 ساعت: 11:36

تمديد مهلت ثبت نام آزمون به‌کارگیری نیروی قراردادی دانشگاه علامه طباطبايي ویژه داوطلبان استان تهران   10 شهریور 1394 ساعت: 17:58

آگهی به‌کارگیری نیروی قراردادی دانشگاه علامه طباطبايي ویژه داوطلبان استان تهران   05 شهریور 1394 ساعت: 16:21

فراهم شدن زمینه اشتغال ۱۰۰ دانش آموخته کمیته امداد کرمان   23 مرداد 1394 ساعت: 19:45

بانک کار آفرین دعوت به همکاری در شهر مشهد   23 مرداد 1394 ساعت: 19:43

بانک کار آفرین دعوت به همکاری در شهر تهران   23 مرداد 1394 ساعت: 19:41

بانک کارآفرین به منظور تأمین و تکمیل سرمایه انسانی مورد نیاز خود در شعب شهر تهران از فارغ التحصیلان مقطع کارشناسی واجد   23 مرداد 1394 ساعت: 19:38

بانک کارآفرین به منظور تکمیل کادر تخصصی نیروی انسانی خود در شهر “تهران” از واجدین شرایط ذیل دعوت به همکاری می نماید   23 مرداد 1394 ساعت: 19:36

پذیرش همکار بازنشسته در بانک دی   23 مرداد 1394 ساعت: 19:33

اشتغال ۱۰۰ هزار نفر مددجوی کمیته امداد در سراسر کشور   23 مرداد 1394 ساعت: 19:28

بیکارترین رشته‌های دانشگاه کدامند؟   13 مرداد 1394 ساعت: 19:09

استخدام آموزش و پرورش سال ۹۴ (تاریخ شروع ثبت نام ۱۵ مرداد)   11 مرداد 1394 ساعت: 11:55

استخدام مهندس مکانیک در شرکت تولیدی – کرج   11 مرداد 1394 ساعت: 11:08

آگهی استخدام بانک کارآفرین در شهر تهران – مرداد ۹۴   07 مرداد 1394 ساعت: 22:16

استخدامی وزارت آموزش و پرورش سال ۱۳۹۴   07 مرداد 1394 ساعت: 16:16

آگهی استخدام مدیر و کارشناس بازاریابی و فروش   28 خرداد 1394 ساعت: 05:05

آگهی استخدام در تنها برند رسمی رباتیک کشور   28 خرداد 1394 ساعت: 05:03

استخدام دانشگاه صنعتی اصفهان سال 94   28 خرداد 1394 ساعت: 04:40

استخدام بانک پاسارگاد – استخدام منشی و بانکدار در بانک پاسارگاد   27 خرداد 1394 ساعت: 05:00

استخدام بانک سینا در سال 94   27 خرداد 1394 ساعت: 04:34

استخدام بانک گردشکری – استخدام بانک گردشگری در تهران   26 خرداد 1394 ساعت: 04:58

استخدام کارشناس فروش در یک شرکت معتبر کامپیوتری   25 خرداد 1394 ساعت: 04:55

استخدام بانک شهر – استخدام کارشناس بازرگانی خارجی در بانک شهر   25 خرداد 1394 ساعت: 04:50

استخدام بانک حکمت ایرانیان – استخدام بازنشسته در بانک حکمت ایرانیان   25 خرداد 1394 ساعت: 04:46